如何讓咬肌變小

　　第一，按摩是一種比較簡單的方法，要注意姿勢正確，以免受傷。捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

　　第二，揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

　　第三，用手輕輕地托住下顎，然後上下按摩，重複大概一分鐘左右。每一天堅持按摩的話可以有效的幫助我們減小咬肌。

　　1、最簡單的方式就是減少用力咀嚼，比如說有嚼口腔糖的習慣，嚼特別硬的東西，比如說煎餅這種習慣，改變習慣之後減少咬肌的運動，從而使咬肌慢慢得到廢用、得到萎縮、減小；

　　2、可以透過打肉毒素的方式，打肉毒素主要是作用在神經肌肉接頭處，使肌肉不運動從而達到咬肌縮小的目的，但是這種咬肌變小之後一般半年左右就恢復到原先的狀態，需要持續不斷的打；

　　3、如果是咬肌變大，可以做咬肌的部分切除術，有點類似於下頜角的手術，不過不是做的骨頭，是把咬肌切除部分了，這個可以達到永久性的咬肌縮小的目的。

　　能讓針織衫變小的方法有燙法和曬法，使用溫度高的水浸泡30-60分鐘，然後晾乾使用電熨斗整形即可，針織衫是利用織針把各種原料和品種的紗線構成線圈，再經串套連線成針織物的工藝產物。

　　針織產品除供服用和裝飾用外，還可用於工農業以及醫療衛生和國防等領域。針織分手工針織和機器針織兩類。根據不同的工藝特點，針織生產分緯編和經編兩大類。在緯編生產中原料經過絡紗以後便可把筒子紗直接上機生產。