如何讓寶寶愛上吃蔬菜

　　1、首先孩子不喜歡吃蔬菜的話，可能與自己的生活習慣有關，平時做的飯菜裡面蔬菜比較少，這樣家長可以以身作則，平時多做一些蔬菜的飯菜，多吃一些蔬菜，潛移默化的去影響寶寶，這樣時間久了，寶寶會愛上吃蔬菜的。

　　2、在平時的生活中，觀察寶寶不喜歡什麼樣的蔬菜，我們去菜市場買菜的時候，不妨帶著寶寶一起去，擇菜的時候可以給寶寶一些機會，讓寶寶一起幫忙，這樣寶寶就會對自己參與做的蔬菜有好感，也會嘗一嘗，這樣不知不覺就會愛上吃蔬菜的。

　　3、現在有很多課程，教家長們如何給寶寶做飯，可以做不同的好看的造型，寶寶看到後也會很喜歡吃的，家長們不妨也學習一下，如何把蔬菜做成不同的造型，是寶寶喜歡的，這樣寶寶也比較想去吃一下，這樣慢慢不就會愛上吃蔬菜了。

　　4、有些寶寶可能不太喜歡吃做熟的蔬菜，感覺做熟的不好吃，家長們不妨平時多買一些可以做冷盤的蔬菜，像黃瓜西紅柿，胡蘿蔔等都可以生吃的，做一些冷盤也是可以的，然後慢慢幫助寶寶喜歡吃熟菜，畢竟不能一直吃冷盤。

　　5、家長們在教育孩子吃蔬菜的時候也是需要技巧的，因為做飯的時候可能做不同的菜，可以把菜分成幾個盤子，先讓寶寶把不喜歡吃的吃完，才可以吃喜歡吃的，這樣寶寶為了吃喜歡吃的東西，也要把盤子裡面的菜吃完。

　　1、孩子之所以會不喜歡喝奶粉這跟孩子本身的口味愛好有一定的關係，有的孩子可能比較樂意接受新口味的東西，所以，在給他們斷奶以後不久就能夠適應奶粉的味道，而有的孩子可能則會更難接受奶粉的味道。

　　2、這種情況下寶媽們就要學會正確的引導孩子就行，比方說在孩子比較餓的時候再給孩子吃，或者是透過哄的方式來讓孩子慢慢接受奶粉，這樣就會讓孩子逐漸習慣奶粉的味道，從而選擇繼續吃奶粉來滿足身體營養需求。

　　3、在給孩子喝奶粉的時候一定要注意，不要因為孩子沒有辦法接受奶粉就認為是奶粉的問題，然後開始不停更換奶粉讓孩子喝，因為這樣的做法可能會讓孩子對奶粉的味道更為反感，從而更不願意選擇吃奶粉，甚至從此以後看到奶瓶都會哭泣。

　　1、早飯的時候，可以用生菜，番茄給孩子做三明治，或者是配吐司吃，還可以備上一些飯後小甜點，香蕉片，草莓等；

　　2、蔬菜並不是只有炒，還可以給孩子拌冷盤，或者是沙拉醬吃，看看孩子喜歡什麼口味的，都可以做給孩子吃；

　　3、平時多花些小心思，把蔬菜做成各種不同的形狀，比如如果孩子喜歡星星，可以做成星星的形狀，讓孩子產生興趣；

　　4、平時多注意，當不斷的告訴孩子，吃蔬菜有好處的時候，自己也要多吃，不要挑三揀四，給孩子做個好榜樣；

　　5、平時儘量讓孩子少吃零食，薯片之類，帶他出去逛超市，也儘量的避免在零食區逗留。