如何讓寶寶更喜歡洗澡

　　1、放鬆和享受，多數兒科醫生都認為嬰兒不必每天洗澡，但嬰兒確實每天都需要爸爸媽媽和其他喜愛他的人的愛撫和逗弄，而洗澡就是時機之一。同時，它還可以幫助孩子養成很重要的衛生習慣。洗澡是每個人都要定期進行的一項活動。

　　2、讓孩子有安全感，如果你不知道怎樣為你新生的小寶寶洗澡，你可以向醫生討教，你也可以從老人那裡得到一些經驗和建議，這樣你就會心裡有數了。如果你有信心，你和嬰兒都會感到更安全。在給孩子洗澡時，你可以對孩子溫柔地唱歌、講話，鼓勵孩子拍水玩耍，這樣可以讓孩子愉快地度過這段時光。

　　3、讓孩子完全舒服，新生嬰兒喜歡在小澡盆中洗澡，因為他們覺得在大澡盆中洗澡會沉下去。你可以把手巾鋪在澡盆邊上，用一隻手扶助孩子，使他面對著你，用另一隻手為孩子洗澡。要注意洗澡水和房間的溫度。用無刺激性的肥皂、香波和柔軟的毛巾為孩子洗澡。把水龍頭的安全閥關上以防孩子把水龍頭擰開。把孩子抱出澡盆後，要用一塊大的乾毛巾把他裹好。

　　4、摸清孩子的習性，有時候，你只需摸到孩子洗澡時的嗜好就可輕易解決問題。如果孩子喜歡自己動手洗澡，那你就讓他自己去洗。可以給他挑一件洗澡時玩的玩具。但你一定要小心翼翼地防止肥皂水刺痛孩子的眼睛。根據孩子的嗜好決定水溫和放多少水，換句話說，讓孩子在洗澡問題上說了算。這樣，你和孩子就不會為洗澡而爭吵不休了。

　　5、使洗澡很有趣，你給孩子洗澡時，要和他玩耍、說笑，喊他的名字，千萬別像洗一個髒瓶子那樣默不作聲。可以在洗澡時讓孩子唱歌、做遊戲，同時告訴孩子怎樣自己洗澡。孩子洗完後你要進行檢查。當孩子長大一些時，可以讓他自己放香波。洗澡時，還可以把水撩在孩子臉上逗他玩，這也為他以後學習遊戲做了準備。

　　6、讓孩子自己洗澡，如果有可能，你要儘量鼓勵孩子自己洗澡。二三歲的孩子洗澡時，你要坐在旁邊對他說話或給他念故事聽。儘管一般來說，四五歲以前的孩子還不能自己洗澡，但在孩子何時能安全地洗澡問題上並不存在一個截然的年齡界限。孩子究竟何時能獨立洗澡要取決於他坐著的水平、身體的協調能力以及他是否細心。

　　魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每週至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年痴呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。

　　大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發揮應有的作用，就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身並不含大量的維生素B1，但它能增強維生素B1的作用，因為大蒜可以和B1產生一種叫“蒜胺”的物質，而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉變為大腦能量。

　　雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。

　　現代研究發現，這兩種物質營養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對於治療神經衰弱、失眠症，鬆弛腦神經的緊張狀態，消除大腦疲勞效果很好。

　　香蕉是著名的熱帶和亞熱帶水果。歐洲人因為它能解除憂愁而稱它為“快樂水果”，因為香蕉所含的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能夠減輕壓力，解除憂愁。　同時，香蕉還被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A 和維生素C，以及多種纖維素。因此，荷蘭科學家研究認為：最符合營養標準又能讓人臉上增添笑容的水果是香蕉。所以寶寶想要聰明醒目，怎麼能夠少得了香蕉呢。

　　之所以得此美名，是因為它成熟季節之早，在百果中佔了首位。在櫻桃上市後，其他水果才接踵而至。另外，櫻桃不僅僅因為其豔麗、可人的外表才得到大家的喜愛，它所含的營養也非常豐富：既含有碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每100克高達6-8毫克，比蘋果、橘子、梨高20-30倍，維生素A 的含量比蘋果、橘子、葡萄高4-5倍。

　　草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁。草莓營養豐富，富含多種有效成分，每100克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3 以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。

　　想讓寶寶更聰明可以在使用音樂胎教儀進行音樂胎教。孕期堅持給寶寶做音樂胎教，隨著胎兒大腦的發育會對這些美妙的聲音訊號形成記憶痕跡，形成最初的記憶，並且給胎兒留下了熟悉的感覺自然就有安全感，孕期使用音樂胎教儀進行音樂胎教的的新生兒比為胎教的新生兒智商高出20%以上，後天發育過程中情商及性格發育更好，當胎兒發育到17周時，聽覺神經基本完善，並且聽力接近成人，可以接受外界的音樂聲音訊號，而胎兒大腦發育的高峰期為3-9個月期間，如果這期間準媽媽每天都播放胎教音樂與胎兒互動，形成良好的大腦反應，並且依據胎兒大腦不同發育階段的需求，給予科學的、適合的胎教音樂訊號，有效刺激，則能起到挖掘智力潛能的效果。