1、如果嫌指甲長得慢的話，可以用指甲刀裡的搓板，把十個指甲的前端全搓一遍，這樣，直接在刺激下，就會長得快起來的。
2、在這種情況下，最好一天保持搓一次的頻率，這樣，在保持不剪指甲的同時，又能讓指甲在接觸了鐵物質後，快速成長。多建議在晚上睡覺前，搓，這樣，睡覺的時候，指甲才會平靜成長。
3、因為指甲的成長是需要大量的鈣物質的，所以，需要做的就是多吃一些含鈣類的物質，例如，魚肉是最好的，還有雞蛋，以及多喝牛奶。如果想更好些的話，可以吃一些成人用的鈣片。
4、保持輕鬆的心態，如果能長期休息最好了。因為人在空閒無聊的時候，指甲就會長得很快的。所以，給自己的心情和身體放個假吧，讓指甲長起來。
每天泡在熱水裡5分鐘，再用橄欖油按摩指甲皮，注意動作要往指甲生長的方向推，按摩到發熱為止，擦去多餘的油份即可。因為晚間是指甲生長的高峰時間，要注意輔助按摩，還有滋潤。
多吃些含鋅多的食品，鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物裡含鋅量很少水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3至5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。
1、如果你嫌你的指甲長得慢的話，那你把你用你的指甲刀，然後有一個搓板，用那個把你的十個指甲的前端全搓一遍，這樣，直接在刺激下，就會長得快起來的。
2、在這種情況下，最好一天保持搓一次的頻率，這樣，在保持不剪指甲的同時，又能讓指甲在接觸了鐵物質後，快速成長。多建議你在晚上睡覺前，搓，這樣，睡覺的時候，指甲才會平靜成長。
3、因為指甲的成長是需要大量的鈣物質的，所以，你需要做的就是多吃一些含鈣類的物質，例如，魚肉是最好的，還有雞蛋，以及多喝牛奶。如果你想更好些的話，可以吃一些成人用的鈣片。
4、平時的時候，沒有事的時候，可以多用用你的指甲，這樣，也讓指甲有一種被用到，有價值的感覺，如果沒事的話，可以用指甲去摩擦一些東西，這樣，也有利於指甲快速成長的。
5、保持輕鬆的心態，如果能長期休息最好了。因為人在空閒無聊的時候，指甲就會長得很快的。所以，給自己的心情和ax身體放個假吧，讓指甲長起來。