首先將皮筋準備好，然後準備一個乾淨的容器，在容器中加入適量的熱水，加入熱水後，將皮筋放入水中浸泡，大概浸泡3分鐘左右後，取出皮筋，然後拉伸皮筋，並保持5秒鐘左右即可。
具體操作步驟如下：
1、首先將皮筋準備好，然後準備一個乾淨的容器。
2、在容器中加入適量的熱水，加入熱水後，將皮筋放入水中浸泡。
3、大概浸泡3分鐘左右後，取出皮筋。
4、然後拉伸皮筋，並保持5秒鐘左右即可。
首先將皮筋準備好，然後準備一個乾淨的容器，在容器中加入適量的熱水，加入熱水後，將皮筋放入水中浸泡，大概浸泡3分鐘左右後，取出皮筋，然後拉伸皮筋，並保持5秒鐘左右即可。
具體操作步驟如下：
1、首先將皮筋準備好，然後準備一個乾淨的容器。
2、在容器中加入適量的熱水，加入熱水後，將皮筋放入水中浸泡。
3、大概浸泡3分鐘左右後，取出皮筋。
4、然後拉伸皮筋，並保持5秒鐘左右即可。
一般來說面部吸脂手術做完之後皮膚是不會變鬆的，人的皮膚本身就具有一定的彈性，加上面部吸脂的量一般不會太多，透過人體皮膚的自我調節就能恢復。同時，醫生在進行面部吸脂的時候也不會將全部脂肪吸去，會保留一部分脂肪，這樣可以防止皮膚鬆弛，也可以讓面部不至於乾癟難看。除非是年紀太大，皮膚膠原蛋白流失嚴重，已經失去彈性無法自行恢復的求美者需要採取其他措施來防止皮膚鬆弛，一般的求美者是不必擔心面部吸脂後皮膚變鬆的。和其他大部分整形美容手術一樣，面部吸脂不是單純做個手術就結束了的，更重要的在於長期的習慣培養，如果只治不養，無論多麼完美的手術效果都會大打折扣。不僅是面部吸脂手術，任何手術都是這樣，嚴格按照醫生囑咐做好術後的保養工作，也是維持手術效果一個重要方法。
第一，吸脂技術落後，吸脂過程中不能夠有效刺激面部皮膚收緊，術後容易出現皮膚鬆弛的問題。
第二，吸脂數量過多，導致面部皮膚時下失去脂肪的支撐，出現鬆弛下垂的問題。
第三，個人在術後沒有做好相關的護理工作，比如：沒有及時加壓包紮或沒有按時戴彈性面罩等，術後恢復過程中出現面部皮膚鬆弛的問題。
早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
一個西紅柿 在水果和蔬菜中，西紅柿是含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的。
一杯醋 女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
一杯酸奶 從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
一瓶礦泉水 一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸溼，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
一袋茶葉 女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
一個簡單的 每天晚上臨睡前，要做一個簡單的，其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。