第一方面：黃瓜面膜。取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 取材也是最簡單。
第二方面：檸檬面膜。取一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。
第三方面：牛奶面膜。用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。這個面膜還能夠增加人皮膚的彈性，使皮膚清爽潤滑。
第一方面：黃瓜面膜。取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 取材也是最簡單。
第二方面：檸檬面膜。取一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。
第三方面：牛奶面膜。用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。這個面膜還能夠增加人皮膚的彈性，使皮膚清爽潤滑。
多吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有的水分，維生素等能夠幫助肌膚重獲新生。不但補充了機體所缺少的營養成分，還能夠幫助機體變得細膩光滑，因為這些營養成分都是能夠加強細胞的抗氧化能力的。
一定要補充水分，因為水分是身體中迴圈系統的一大必備要素，只有隨著水的流動帶走了體內的毒素，身體才能夠週而復始地健康工作，整個人看起來氣色也好了很多。
避免熬夜、久坐、喝酒抽菸等一系列的不良習慣，這些習慣不利於機體的正常健康發展，應當儘量避免。不然肌膚總是看起來衣服還沒有睡醒的姿態。
1、皮膚養生，補水為先
補水對於皮膚養生來說至關重要，所以堅決不能“三天打魚兩天曬網”。因此為了保證按時補水可以設定手機備忘，要是為了更加方便，也可以下載一個便利的提醒軟體，記錄自己每天的喝水量。這樣的話就能夠適時進行調整補水計劃。至於喝水對皮膚養生的意義，就是多喝水意味著促進排洩，去除毒素。
2、皮膚嫩滑，牛奶沐浴
牛奶對於皮膚的潤滑作用自然不必小編多說。眾所周知，定期的牛奶沐浴能夠使得皮膚變得細膩，當然紅酒也有相同的功效。一些朋友當然也會採取其他的加料沐浴方式，但是需要注意的是有一些東西例如醋雖然能夠去除皮膚的角質，但是同樣會對皮膚造成刺激。過量的話反而會使結果與自己的初衷背道而馳。
3、皮膚維持，熬夜是大忌
熬夜真心是皮膚養生的天敵，想必大家都經歷過熬夜之後第二天面對鏡子中的自己那大大的眼袋以及暗淡的皮膚的噩夢般的經歷。如果可以的話還是儘量避免熬夜，如果非要如此，建議及時潔面補水，塗抹眼霜。