讓自己更快的入睡的方法：
1、洗個熱水澡再入睡。熱水會讓皮膚的溫度上升，使人感受到睏意，讓深度睡眠來的快一點，確保水溫在38°以上，洗熱水澡的時間至少在10分鐘以上。
2、讓房間溫度涼爽起來。與熱水澡相反，環境溫度涼爽是快速入睡的必要條件之一，室內溫度在24°甚至更低的時候能更快速的入睡。
3、睡前的閱讀。睡前找一本喜歡的書是放鬆頭腦的一種非常好的方法，但是不要選擇有刺激性的恐怖類的書籍，這樣會有反效果的。
4、喝一杯熱牛奶或其他溫暖的飲品。熱牛奶能提升人體溫度，還含有助睡的效用。
5、調整枕頭和睡姿。合適的枕頭和睡姿有助於睡眠，人都有習慣性的睡姿，雖然有的睡姿不利於身體，但是強行的固定一種睡姿會讓人精神緊張而失眠。
沒有人生來就是十全十美的，人都在不斷地經受挫折中成長，如同在貝殼中的珍珠，經過一次次打磨，日漸光滑明潤。每個人都是一幅拼圖總是缺少一些東西，那麼十二星座缺失的那片拼圖是什麼呢，他們需要什麼品格讓自己變得更完美呢？
1、定期對電腦內的灰塵進行清理，關機後開啟機箱，用吹風機，冷風吹。
2、平時要常用衛士、金山衛士等工具清理系統垃圾和上網產生的臨時檔案,查殺惡意軟體。
3、電腦配置差,把虛擬記憶體設定大點。
4、防毒軟體裝種佔資源小的，或只裝一個輔助防毒軟體。
5、儘量設定ip為靜態ip，可以減少電腦開機啟動時間和進入桌面後的反映時間。
6、電腦桌面不要放太多檔案和圖示，會使電腦反應變慢的，軟體儘量不要安裝在c盤。
7、安裝個最佳化大師或超級兔子等，電腦最佳化軟體，電腦會快很多。
8、電腦硬碟用久了，也會使電腦變慢，重新分割槽安裝可以修復邏輯。
作為家長從這幾方面做讓自己更優秀：
1、讀。書是人類進步的階梯。多讀和教育孩子有關的書，裡面都是些經驗之談，能讓自己少走很多彎路。
2、學。成功的經驗可以複製。周圍優秀孩子的家長肯定在家庭教育這一塊有很多值得自己學習的地方，可以多和這一類家長交流。
3、做。孩子就是家長的影子。作為家長，一言一 ...
讓自己打字快的方法如下：
1、把雙手十個手指全都放鍵盤上，記住鍵盤每個字母的位置，學會不用看鍵盤就光看電腦螢幕就可以打出字；
2、用打字軟體來練習，金山打字軟體很不錯，上面有標準的指法位置圖，並且有相應的訓練軟體；
3、選擇適合自己的輸入法。
4、打字時不要用力，這樣手會很慢。
5、重 ...
讓辣椒更快長大需要注意以下幾點：
1、注意移栽方法：移栽小辣椒要看天、看地、看苗。看天，就是在晴天的傍晚或者陰天進行，最忌雨天移栽。看地，就是看土壤墒情，以黑墒移栽為宜。看苗，就是要選大苗、壯苗，移栽根系發達的苗子，能提高移栽苗的成活率。
2、小辣椒株形緊湊，分枝力弱，不易徒長又較耐陰，適宜密植。 ...
促進綠豆發芽方法：
1、挑選顆粒飽滿、看上去比較強壯的綠豆種子，將沒成熟的癟種子或者是有傷疤的，被蟲子咬過的種子挑揀出去。
2、先用溫水浸泡十個小時，早晚進行沖洗，然後將洗掉的豆皮及時清理出去。
3、根據種子的多少選擇適量大小的容器，將容器內鋪上一層半乾毛巾，然後將綠豆放進去。
4、容器中 ...
不管是生活中還是工作中都免不了與別人打交道，自信外向的人優勢會更多，對於很多不大膽的人來說，是因為不夠自信，那如何培養大膽、自信呢？
第一，多交朋友
俗話說，多一個朋友多一條路，廣交朋友也有益於培養自己的性格，可以從不同性格朋友中學到很多東西，比如大膽自信；
第二，多運動
可能很多人會納悶 ...
1、在睡前的時候可以用熱水泡腳，有利於緩解疲乏，使身心放鬆；按摩湧泉穴，能夠快速促進睡眠。在睡前可以泡溫水澡，也可以放鬆身心和肌肉，室內的空氣要清新、光線應該暗淡、環境要儘量安靜，可以聽舒緩而且輕鬆的音樂，有利於儘快的入睡，提高睡眠質量。
2、飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體 ...
下雨天讓鞋子更快乾的辦法還是比較多的。
比如：
烘鞋器：當鞋子不是全溼並且不急著穿的時候比較適合用。用烘鞋器耗電小，放那兒慢慢烘乾就成了，但是耗時也比較長。電暖器：刷洗過的鞋子或者潮溼得面積較大或者很急著要穿的時候用，用電暖器烘乾的速度是比較快的。只是會需要不定時地去翻看，不然區域性常時間烘得太乾 ...