一：按摩乾枯毛躁的頭髮
想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注腎上腺是否運轉正常，所以透過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。
兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
二：要用正確的洗頭髮方法
洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，一定要採用正確的洗髮方法。
在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。
洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全開啟，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。
三：注重養髮護髮
在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。
這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
1、多吃紅棗。紅棗富含鐵，，一方面可補血，一方面可養髮。多吃黑芝麻，或黑芝麻糊。多吃青菜，青菜富含維生素，是長頭髮的要素之一。
2、建議使用桃木梳或牛角梳，挑選時要買梳齒磨圓的，不然會傷到頭皮．桃木梳梳頭可以使頭髮柔順，防止靜電和產生毛鱗片，而牛角梳可以促進頭皮血液迴圈，使頭髮烏黑強勁。
1、多吃紅棗。紅棗富含鐵，一方面可補血，一方面可養髮。多吃黑芝麻，或黑芝麻糊。多吃青菜，青菜富含維生素，是長頭髮的要素之一。
2、建議使用桃木梳或牛角梳，挑選時要買梳齒磨圓的，不然會傷到頭皮．桃木梳梳頭可以使頭髮柔順，防止靜電和產生毛鱗片，而牛角梳可以促進頭皮血液迴圈，使頭髮烏黑強勁。
1、早晚將生薑切成片，來回地塗在頭皮上。將喝不完的茶水充分起來，在洗頭的時候，將茶水適量地兌在清水上，用以洗頭。經常梳頭，促進血液迴圈，從而促進頭髮快速生長。
2、平時要注意飲食習慣，因為頭髮營養的主要來源是食物，所以想讓頭髮濃密，可多吃黑芝麻，胡蘿蔔，菠菜，何首烏，淮山藥、黑大豆等。 ...
1、想要避免早生華髮，使頭髮烏黑亮麗，多吃何首烏+核桃+腰果+黑芝麻。
2、選用天然成分洗髮產品，不要用含有化學成分的洗髮精。由於生活作息也會影響頭髮的生長，因此正常的睡眠時間、不要熬夜、保持愉快的心情，以及均衡飲食和適當的運動，也都是想要使頭髮烏黑亮麗很重要的原則。
3、應適量的多吃一些含鐵、碘 ...
1、想要避免早生華髮，使頭髮烏黑亮麗，多吃何首烏+核桃+腰果+黑芝麻。
2、選用天然成分洗髮產品，不要用含有化學成分的洗髮精。由於生活作息也會影響頭髮的生長，因此正常的睡眠時間、不要熬夜、保持愉快的心情，以及均衡飲食和適當的運動，也都是想要使頭髮烏黑亮麗很重要的原則。
3、應適量的多吃一些含鐵、碘 ...
1、早晚將生薑切成片，來回地塗在頭皮上。將喝不完的茶水充分起來，在洗頭的時候，將茶水適量地兌在清水上，用以洗頭。經常梳頭，促進血液迴圈，從而促進頭髮快速生長。
2、平時要注意飲食習慣，因為頭髮營養的主要來源是食物，所以想讓頭髮濃密，可多吃黑芝麻，胡蘿蔔，菠菜，何首烏，淮山藥、黑大豆等。 ...
讓頭髮更順滑要少染髮，染髮劑都是化學物質，易使頭髮變得乾燥，斷裂和容易打結所以儘量不要經常染髮。少燙髮：燙髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，容易使頭髮發黃，失去光澤和彈性。一年中燙髮最好不要操作兩次。 ...
1、讓乾枯的頭髮變得順滑只需三招，就能讓你的頭髮變得順滑。但你必須清楚，頭髮一旦乾枯受損，自己是無法恢復，只能透過化學的處理，讓同發永久或暫時變得順滑。而發膜之類的護理品只能起到修復作用，不能讓頭髮瞬間順滑，而順滑的效果離不開下面的這三招。
2、離子燙拉直，這是目前最簡單快捷並且能讓頭髮永久性變直的方 ...
我們平時洗頭髮的時候會用洗髮水、護髮素之類的專業保護頭髮的洗護用品，因為每個人髮質不同，有時候即便用好的洗護用品，洗完頭髮後發現頭髮仍然不夠順滑。經常會在網上看到一些用生雞蛋洗頭髮的影片，有一些網友親身實踐後得出結論，稱用生雞蛋洗頭髮能夠讓頭髮變得更柔順，這是真的嗎？用雞蛋洗頭髮有什麼效果？今天我們就來一 ...