牛仔褲質量的好與壞可根據褲子的結構是否緊密厚實，穿著是否舒適柔軟，質地是否堅固耐磨，左右前袋是否對稱圓順，後機頭左右是否高低，左右後袋距後中及上下是否一致， 褲頭扣鈕後左右是否成一條線，拉鍊會否谷起等方面判斷。
牛仔褲用帆布製成，是一種用靛藍色粗斜紋布裁製的直襠褲，褲腿較窄，縮水後穿著會緊包臀部。現時的牛仔褲大多用勞動布裁製，衣縫沿邊緝雙道桔紅色的縫線針跡，並綴以銅釘和銅牌商標。牛仔褲因為顯瘦且正式，休閒的場所都能穿；牛仔褲最早出現於美國西部，具有耐磨、耐髒，穿著貼身、舒適等特點，曾受到當地的礦工和牛仔們的歡迎，在當代仍然十分流行，因為耐磨，有的面料柔軟，穿在身上時尚而舒適，受到年輕人的喜愛；牛仔褲洗前需要做一些基本的保色處理，不然牛仔褲很快會洗白。洗前將牛仔褲浸放在有水的盆內，放入二勺白醋，浸泡約半小時，這樣處理之後的牛仔褲掉色就不那麼嚴重。
1、點綴少體積小的好。為了吸引顧客購買，市面上售賣的麵包"顏值"都很高，往往新增巧克力、水果、肉鬆等。但很多面包中的巧克力可能含有反式脂肪酸;水果用的大都是罐頭，並不新鮮;帶肉鬆的麵包表面刷的黏液，脂肪含量較高。因此，左小霞建議選擇原汁原味、點綴少、體積小的麵包，這種麵包的原料及質量相對更好。
2、外形整齊質量高。人不可貌相，但買麵包最好先看看"面相"，建議選外形整齊、顏色均勻、外皮金黃的為好。麵包皮上有氣泡的，說明發酵時間不夠，這樣的麵包往往口感乾硬，不夠鬆軟;如果麵包上有發黑或發白、不均勻的地方，很可能是烤糊了或烤的時間不夠;若上面有些顆顆粒粒的小黑點，很可能是沒有攪拌均勻的小糖粒。
3、氣味溫和不刺鼻。一些麵包色彩繽紛，香氣濃郁，甚至刺鼻，這通常意味著加了大量廉價香精。因此，應儘量選擇氣味溫和、香氣自然、味道較淡的麵包，不建議選擇各種花樣口味的甜點麵包。
4、不易掉渣彈性好。好的麵包氣孔細膩、質地綿軟、彈性較好。那些質地粗糙、氣孔大且不均勻、容易掉渣、彈性差或一捏就縮小一大半的麵包，一般工藝比較粗糙，還可能與新增劑使用較多有關。不過，如果是全麥或粗糧麵包，質地會比一般白麵包粗糙一些，顏色也更黑，需要另當別論。
5、挑包裝看標籤。包裝是麵包的"身份證"，大家在購買時，一方面要看麵包的生產資訊是否齊全，例如生產日期、保質期、廠家地址、電話、配料表、營養成分表等是否清晰可見。如果產品資訊模糊不全，麵包品質也難以保證。另一方面，包裝不嚴或有破損的麵包別買，它的水分流失快，口感變硬，且容易被細菌汙染，發生變質。
6、除了品質和安全，營養也很重要。食品標籤中最應該重視的資訊是配料表與營養成分表，尤其要關注脂肪、糖、鈉等幾個核心營養指標。不同麵包的脂肪含量差別很大，從百分之幾到百分之幾十不等，配料表中油脂排在前面的麵包，大都熱量較高，例如起酥派、千層麵包等，這類麵包層次分明、味道酥香，其背後離不開油脂的貢獻，不宜多吃。如果用的是氫化植物油、起酥油、植物奶油等油脂，就含有反式脂肪酸，更要少買或不買。
7、控制糖鈉很關鍵。一般的麵包含糖量較高，可選擇糖在配料表中位置比較靠後，或用木糖醇等代替白砂糖的麵包，例如大列巴、法棍等無糖或低糖麵包。
辨別如下：
1、潔面乳：用火燒，把洗面奶放入勺內，用火燒，如果濺油，表示是不好的潔面乳；
2、化妝水： 質量好的無酒精味，不好的使用時有清涼感，聞起來有些酒精味；
3、乳液：拿一杯清水，把乳液倒進水裡一點點，如果浮在水面，證明裡邊含油，石酯這是現在化妝品不推薦用的，晃一晃，水變成了乳白色，證明裡邊含乳化劑，這樣的化妝品不好，如果倒在水裡，乳液下沉到底部，證明不含油石酯，可以用；
4、膏霜：倒一點在普通勺裡，火燒，直到完全燒盡，如果有黑色殘渣，是各種新增