1、市場上的跳繩材質包括塑膠、尼龍、棉線、麻繩、布繩和橡膠等；
2、中塑膠繩結實，不易扭曲，感覺太輕，適合單人、初學者使用；
3、尼龍繩結實輕便，甩起來手感較差，適合單人用；
4、棉線繩軟硬適中、輕重適合，甩起來手感好，抽打在身上不疼、速度也慢，適合初學者和老年人；
5、棉線繩與地面摩擦多了，容易斷裂，不宜跳得太快，選擇那種在中間包裹一層橡膠套的繩子；
6、布繩難跳、費力，鍛鍊效果好，跳久了不會磨手，適合頻率快、對鍛鍊強度要求高的年輕人；
7、橡膠繩結實，耐磨性強，手感太重，甩起來困難，跳多了容易扭曲，會絆到腳，適合多人組合；
8、手柄細且輕，柄體尾端稍微粗，是好的選擇，搖起來不會洩力，跳多種花樣，手柄和繩子的連線處能充分地自由轉動，保證繩子不會扭曲。
1、身高÷2+（2-3釐米）=柺杖的長度，一根杖，最常見的型別。它又有可伸縮的，長度不可調節的，也有可摺疊的；粗管、細管的，輕量型的。如個子較小巧的，可以選擇細管的柺杖；當然也會有人覺得柺杖太輕沒有安全感，喜歡選擇稍重的。
2、多點杖，相較一根杖，它地面的接觸面積更大，所以更為穩定，但不適合在地形凹凸不平的地方使用。
3、前臂柺杖，減輕下肢的承重度，適合步行不穩定，一根杖及多點杖都無法提供足夠的穩定度，握力弱或手腕無法用力的患者。
1、跳繩長度：腳踩住繩，上臂夾緊，兩手拉到胸口下方即可，不可過長。
2、上肢技巧：上臂一定夾緊，保持不動。手腕用力，小臂以胳膊肘為圓心做畫圓運動。
3、腿部技巧：前腳掌起跳和落地，起跳高度儘量低，以剛好過繩子最好，減少落地時間。
4、呼吸技巧：有節奏進行呼吸，和跳繩節奏同步呼吸。
1、跳繩的程度根據自身的身高調整，一般雙手握繩子兩端，腳踩著繩子，雙手的位置在腰部以上，胸部以下就好；
2、繩子在腰部以上和胸部以下的區間合適，短了點可以增加小臂的上下襬動幅度，長了可以適當減小小臂的擺動幅度，以手腕為軸搖繩練習；
3、跳繩不是特別短或特別長，根據繩子的長短調整搖擺動作。 ...
跳繩長度調節方法如下：
1、首先準備跳繩，一般長度為2--2.5米。
2、將手把柄處，反方向開啟，繩索扣開啟。
3、將跳繩對摺，手臂伸直，回折處觸地，這樣的長度最佳，將繩打扣。
跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。
這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳 ...
1、跳繩的繩子長度一般以本人兩腳開立、基本上與肩同寬、兩腳踩在繩子上，雙手握繩兩端兩臂於體側屈肘成90度，然後拉直繩子、雙手分別握住繩兩端的把手，一般情況下以一腳踩住繩子中部，兩臂屈肘將小臂抬平、將繩子拉直即為合適的長度。
2、我們在跳繩選擇繩子的長度時、基本上只要自己感覺舒適長度適合即可，大約是身高 ...
臺釣的裝備從竿、線、漂、墜、鉤來看是一個系統，而子線則是把釣鉤和系統聯絡起來的關鍵部分。選擇子線的合理與否，決定了這個釣組的靈敏性和準確率，並能直接影響到釣獲。
選擇臺釣子線長度的方法：
1、在靜水區做釣，魚就餌的動作較輕，較平穩，為了提高浮漂反應的靈敏度，子線則宜短。
2、在小水面垂釣鯽魚等 ...
1、釣法決定魚竿是長是短，假如是傳統釣法，還是比較適合長一些的魚竿，因為這樣更隨意一些，也更方便釣草窩等。如是臺釣競技釣，考慮拋竿看漂都眾多問題，一般我們魚竿都會選擇的比較短，如2.7米，3.6米，4.5米，再長一些當然也可以，不過長一點拋竿打線有點難度。
2、所釣水域情況，這也是我們挑選魚竿時要注意 ...
判斷跳繩的長度是否合適的方法大致分為四個步驟，具體的操作步驟如下所示：
1、首先拿出跳繩，兩手分別握住兩端的繩把手。
2、然後用兩隻腳踩住繩子的中央，站立不動。
3、接著兩臂屈肘，將小臂抬平。
4、最後觀察小臂是否平穩，調整繩索將其拉直後，即為合適的長度。
隨著跳繩技藝的提高，繩子的長 ...
購買單板滑雪板，板長是購買時最重要的因素之一，板長是板頭到板尾的直線距離，一般情況，板的長度從100cm到180cm不等。一塊適合自己的單板，首要因素，要參照使用者的具體身高。根據使用者對自身情況的瞭解，長度選擇如下：
1、短一點的板一般在使用者鎖骨到下巴之間，此類板較適合初學者和那些水平高的自由式選 ...