如何鍛鍊口才與交際

　　鍛鍊交際與口才方法如下：

　　一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，說話緊張的時候，努力使自己放鬆，靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，平時練習一些好的話題，留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，避免不感興趣的話題，訓練豐富話題內容。

　　二、多看書，參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富個人閱歷，和不熟的人講話保持禮貌客氣，首先學會做個聆聽者，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待，相互關心相互支援。

　　三、讓自己變得很幽默，以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，當與人聊天時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。

　　1、多讀書積累豐富的詞彙，平時多讀書，積累豐富的詞彙是訓練口才的前提。

　　2、讀書不但能增長知識，豐富個人閱歷，而且能從中積累許多豐富的詞彙，為訓練口才提高語言技巧，打下堅實的基礎。

　　3、話未出口先三思，不能讓對方感到不悅，所以話未曾出口前要先三思，想好了再說不魯莽。

　　4、多與人交流，平時多與人交流，不僅能夠增加人與人之間的友誼，同時透過交流還能鍛鍊語言表達能力。

　　多聽、多背、多想可以鍛鍊口才和表達能力。聽是說的基礎。要想會說，建立你養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等。背誦不但可以強化記憶，還能訓練你形成良好的語感。不妨建議你嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。平時還可以多看看書，增加講話素材。