第一，油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能淨白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的開啟。
第二，注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液迴圈，減少體內毒素積累。
第三，準備一個雞蛋，把它打碎在碗裡，把蛋白和蛋黃分開，把蛋白留下，往裡面加入適量的珍珠粉，然後攪拌成糊狀，均勻的塗在臉上，過十五分鐘之後洗掉就可以了，祛痘的效果不錯。
1、對孩子的教育問題，家長不要有急躁情緒。當孩子不聽話的時候，作為家長要管理好自己的情緒，不要責備孩子，和孩子心平氣和的談一談，對孩子多一點尊重和鼓勵，孩子就會尊重你。
2、當孩子學習成績不好的時候，作為家長要多鼓勵孩子，培養孩子的自信心。家長可以和孩子分析一下考試不理想的原因，總結適合孩子的學習方法，耐心輔導孩子學習。
3、有的孩子沉迷網路遊戲，上課不認真聽講，不按時完成作業，學習成績很不理想，還經常惹父母生氣，對於這些叛逆期的孩子，家長要給予正確的指導，告訴孩子現在的主要任務是學習，培養孩子對學習的興趣。
1、寫給叛逆期孩子的話：
（1）你正站在人生節點上:回首,是悄然溜走的童年時光;向前,青春的帷幕徐徐向你開啟。
（2）有些話,我們不跟你說,沒有人會跟你說。
（3）彼此約定:我們好好工作,你好好讀書,誰也不讓誰操心。
2、給叛逆期孩子的一封信：
愛的寶貝：
曾經寫過留言條，也記錄過你的成長，似乎沒有給你寫過信，媽媽也看了你給媽媽的第一封信，很感動，也感謝女兒懂得感恩的心。
這次段考儘管達到6A，但年級排名下移較多，媽媽倒是慶幸這樣的機會讓你接受一次：“挫折”教育，因為從小學一年級開始，一直高居榜首滋生的有驕傲，有自負，有與青春期相伴而來的叛逆，所以媽媽早就知道在這一學期肯定有一個“坎”在等著你，每個週末你花的時間越來越少地關注學習，除了週六上午“大補睡眠”之後少得可憐的應付作業的時間，你主動地，認真地複習時間很少，因而印證了“勤能補拙”，只要有恆心“鐵棒磨成針”這些經過檢驗的真理所詮釋的硬道理，一份耕耘一份收穫，付出與回報是對等的。但是，媽媽絕對充分地相信，也自信，我的孩子肯定會成長，肯定會進步!
首先，媽媽想與你溝通的是關於青春期叛逆階段，這是青春期閃現的火花，你會不自主地出現反感，一看不慣這，瞧不起那，以自我為中心，但這個階段是可以調節的，有的孩子用最短的時間壓縮了叛逆帶給自己的傷害。希望你網上查查，分享怎樣度過並縮短你的叛逆期。
其次，媽媽想還得與你談學習與成績的關係，記得與你小學並駕齊驅的夏**嗎?期中段考660分的總分，他考了642分，媽媽並不是羨慕，因為我沒有她媽媽那樣付出得多，也沒有她的要求高，但我認同的是她的目標、方向與對未來的設想。你很聰明，基礎比較紮實，有自主學習的能力，媽媽認為你的底線100名，因為你有這個能力，基礎，學習的檢閱用成績來體現，媽媽經常跟你講到學習的四步曲，只有按學習的流程來管理自己的學習，你才會進步與提高。
再次，媽媽認為你還有幾個要改進的，比如舉手參與學習的討論，參加學習討論，主動參與到學習熱烈的氣氛之中，比如參加體育活動，現在正是長身體的時候，適當的運動能促進身體的發育與成長，你要主動地參加各種體育活動，兵乓球，羽毛球，籃球，足球可以讓你享受運動的快樂，享受團結的力量，和諧的氛圍。你還可參加一些社團活動，這是培養興趣的最好機會，培養能力的場所。
要家長交談了，媽媽也不能多寫了，媽媽不會責備，不會埋怨，媽媽對你有信心，媽媽相信你對自我的總結，感悟與反思，反彈會更高，就象媽媽的股票一樣。呵呵!加油! 寶貝!
爸爸媽媽愛你!
媽:***