如果在高二成績一直下滑怎麼辦

　　做法：

　　1、不要做任何和學習無關的事情。有什麼興趣愛好，愛文學愛音樂愛的多麼有理有據都好，拒絕聽歌看電視看報紙等等和一切駁雜的資訊接觸的機會，你會發現你做題的時候腦子裡面就不會蹦出亂七八糟的場面旋律來擾亂你，這種不受自己打擾的狀態會讓你做題的效率準確率提高很多。

　　2、心態。

　　首先，開心，學習是很開心的事情，和一群好朋友一起學習是很開心的事情。探討問題是很開心的事情，解決問題是很開心的問題。每天不開心的時候沮喪的時候疲勞的時候心裡默唸幾遍。開心是可以引導的。其次，不要注重你分數上的進步，雖然目標是考一所好大學，但高考真的不是什麼了不起的事情。

　　3、刷題。

　　題海戰術是一個不錯的選擇，畢竟做過的題越多就越熟練，更不容易出錯。

　　1、高中主要以自學為主，老師有自己的節奏，作為學生，我們更應該有自己的安排計劃、預習、複習、做題，問問題都要自己主動不能被老師牽著鼻子走；

　　2、要分清自我與別人的聯絡，既要看到自己的發展態勢別人的發展態勢，更要看到失馬得馬，南船北馬，事物的螺旋式上升；

　　3、欣喜你看到自己的不足，要有信心，你的對手最大的最要面對的不是你周圍的人而是自己，我有好多同學當時成績好 最後迷失自我高考失蹄；

　　4、穩住陣腳，不斷找回自信、樹立目標，明確目標且制定合理計劃，已經會的掌握的不必老去做題，關鍵是不懂的，把不會的搞會，不懂的搞懂，該記的記牢，錯的反覆做，對的加深印象，每天過得充實；

　　5、若是男孩子，注意身體，有慾望可透過健身鍛鍊合理發洩，注意飲食，保持平和的心態，不悲不喜，無論環境怎麼變，自己要有自己的主心骨；

　　6、事情還沒有更糟，要利用現在的優勢，繼續努力，一定會更好的。

　　1、如果是因為玩手機導致的分心，可以把手機交給父母，或者是交給老師，大膽一點，找到一個你害怕畏懼的人，徹底斷了你自己的念想。

　　2、如果是談戀愛導致分心，可以和女朋友說好以學業為重，約定好上同一個學校，互相激勵著努力學習。

　　3、如果只是因為疲倦而分心，不放找個時間放鬆下，偶爾卸下包袱反而會讓你更有學習的慾望。