1、吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的,只要不超量食慾,如果超量的話,那麼就有可能會長體質,讓身體發胖,這個也不是不可能的,吃阿膠糕有很多好處,副作用還是挺少的,吃阿膠糕改善貧血效果很好,如果害怕長胖的話,那麼最好是不要在晚上的時候吃,也不要多吃,選擇的時候更要選擇比較好的阿膠糕。
2、長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果,頭髮烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且補血效果好,可以減緩衰老。
3、阿膠功能主治:補氣養血.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食慾不振及貧血,這些都是女人普遍的症狀。
4、阿膠與人參、鹿茸並列稱為“中藥三寶”,與絲綢茶葉,瓷器並稱“中國四大國禮”,長久以來多用於婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等症。
5、男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強筋壯骨,阿膠對於男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好。還能改善神經衰弱、頭暈、失眠多夢等症狀。故歷代中醫用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。
6、孩子吃阿膠糕同樣不錯,因為補血效果好,利於孩子的生長髮育,還能促進腦發育,讓孩子更聰明。此外,治小兒哮喘也有特效。
1、水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，達到防治急症，養顏美容的效果。
2、水果裡有大量的糖類，糖類與脂肪之間的轉化是雙向的，但它們之間的轉化程度不同，糖類可以大量形成脂肪。
3、睡前兩小時最好不要吃水果。胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。這個時間段吃水果，糖分在身體裡，會積累。並且會影響睡眠質量，即使是含糖分比較低的水果也不好，過多的水分會給腎臟造成負擔，導致次日眼部水腫。
不會發胖，但是不要多吃，可以吃蘋果梨等.榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動.
≮適用人群≯一般健康人都可食用.病後及婦女產後可用之來補養身體.
≮適用量≯每天不超過100克.
≮特別提示≯成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買.因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化.
≮健康紅綠燈≯榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火.如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王.
水果一般是不會導致發胖的。水果中的維生素和礦物質遠比水果中含的脂肪和糖分要多，所以是可以吃的。但是不要在晚上吃，更不要在要睡覺前兩個小時之內吃水果，因為晚上的消化功能很弱，如果水果的糖分沒有被消化掉，容易在體內堆積形成脂肪。 ...
鮮核桃吃多了會發胖的，雖然核桃的熱量以及脂肪含量都比較高。新鮮核桃一天吃4、5個就可以了，不宜吃多。
核桃仁果子營養成分比較豐富，就營養元素較為而言，核桃仁的營養成分是黃豆的8.5倍，花生仁的6倍，生雞蛋的12倍，牛乳的25倍，(1斤核桃肉等於5斤生雞蛋，或9斤牛奶的營養使用價值)肉類食品的10倍。
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白芝麻是一種非常有營養的食物，很多人都非常喜歡吃，並且吃白芝麻對我們的身體是有一定好處的，但有些人會出現上火現象，那麼白芝麻會上火嗎？白芝麻會發胖嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
白芝麻會上火嗎
吃芝麻的頻率或者是量過高，確實很容易會上火。芝麻味甘、性平，有補血、潤 ...
如果在生活當中適量的吃芒果是不會引起長胖的，適當的吃芒果不會引起出現長胖的情況。但是如果女性在短期內吃大量芒果，糖分就會轉化為脂肪，女性就會出現長胖的情況。其實不管吃什麼一次吃太多，都可能會引起長胖的。
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別 ...
吃黃桃不會發胖。黃桃熱量含量比較低,因此不會導致發胖現象的出現。黃桃具有極高的營養價值，黃桃果肉中含有非常豐富的維生素C，能夠起到改善皮膚狀態，增強人體抵抗力的效果。 ...
生薑吃多了是不會發胖的，反而有一定的減肥作用。因為姜具有加快人體新陳代謝的作用。長期吃生薑之所以更瘦，是因為生薑利尿減少身體中的水分會變瘦，同時發汗減少身體的津液也會變瘦。 ...
西梅乾吃多了不會發胖，西梅乾中含有豐富的鉀，鉀對保持肌肉彈性，維持人體電解質平衡起著重要作用，同時還有助於人體代謝過程中釋放能量，因此不會導致發胖。另外西梅乾是市場上熱銷的乾果食材，是以美國西梅為主要原料，經過脫水烘乾以後得到的乾果，且該食品方便儲存和運輸，含有豐富的維生素a這種物質能直接被人類肝臟吸收。 ...