在飲食上多吃含維生素A、B的食物，充分利用它們能促進上皮細胞的增生、保持人體激素平衡等作用。如韭菜牛奶·菠菜等富含維生素A的食品和維生素B的蔬菜動物內臟等。
利用薑片敷化。生薑片具有抑制肉芽組織生長的功效，對疤痕生長的抑制和軟化非常有效。把新鮮的生薑片敷在疤痕處，每隔3到5分鐘換一次換，反覆四五次次即可。
利用按摩法來淡化疤痕。按摩可以促進面部皮膚的血液迴圈，促進疤痕的淡化。用手的根部按摩疤痕生長處每次5到10分鐘，外加維C活維E塗抹效果更加。
在飲食上多吃含維生素A、B的食物，充分利用它們能促進上皮細胞的增生、保持人體激素平衡等作用。如韭菜牛奶·菠菜等富含維生素A的食品和維生素B的蔬菜動物內臟等。
利用薑片敷化。生薑片具有抑制肉芽組織生長的功效，對疤痕生長的抑制和軟化非常有效。把新鮮的生薑片敷在疤痕處，每隔3到5分鐘換一次換，反覆四五次次即可。
利用按摩法來淡化疤痕。按摩可以促進面部皮膚的血液迴圈，促進疤痕的淡化。用手的根部按摩疤痕生長處每次5到10分鐘，外加維C活維E塗抹效果更加。
1、保證充足的睡眠。儘量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息調整到一個合理的時間段，晚上11點之前入睡，最有利於皮膚和各個器官慢慢調理恢復。
2、出門塗防曬。紫外線是造成皮膚暗黃的一大因素，所以防曬工作一定要做好。防曬要在出門前二十分鐘塗上，才能發揮出效果。塗的量要足，抹臉上大概一個硬幣大小的量。隨身帶把遮陽傘也很有必要，傘可以幫助你抵擋很大部分的紫外線。
3、用對疤痕修復產品。其實，如果你想真正有效的修復疤痕，需要找專業的修復疤痕的方法，最好是純植物提取的產品，對皮膚沒有傷害。
4、多吃蔬果。要改善皮膚的乾燥，食物療法是一個很好的選擇，如橙子、西紅柿等水果以及胡蘿蔔、捲心菜等蔬菜，有助於改善氣色。多吃蔬果，也能讓身體的免疫提高，這樣可以減少輻射的吸收。
5、維E祛疤法：將維生素E膠囊內的液體塗抹在疤痕部位上，輕輕按摩5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果哦。維生素E能滲透至皮膚內部發揮潤膚作用，同時還可以保持皮膚彈性。
6、薰衣草精油祛疤：淡紫色的薰衣草具有極佳的美容功效，如今已廣泛應用於化妝品和美容領域。薰衣草精油不僅可以清熱解毒，清潔皮膚，還能促進受損組織再生恢復呢。
1、按摩法，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。
2、片摩擦法，生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
3、維生素E塗抹法，維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。