作用與功效：健腦：姑娘果中富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的，鋅對於人們的智力發育有著至關重要的作用，所以姑娘果是一種非常好的健腦食品。
養肝護肝：姑娘果富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。
提高免疫力：姑娘果中富含鋅、硒、矽、硼等人體必需的微量元素。姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。
作用與功效：健腦：姑娘果中富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的，鋅對於人們的智力發育有著至關重要的作用，所以姑娘果是一種非常好的健腦食品。
養肝護肝：姑娘果富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。
提高免疫力：姑娘果中富含鋅、硒、矽、硼等人體必需的微量元素。姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。
1、姑娘果是一種藥食兩用的水果，被稱為“草本水果”，有很高的營養價值，姑娘果中含有豐富的營養物質，其中含有18種氨基酸，8種維生素，21種微量元素。姑娘果中含有豐富的B族維生素，其中維生素B的複合體的含量是番茄的3倍。姑娘果中含有豐富的碳水化合物，含糖量比葡萄還高，其中果糖含量約為30%。姑娘果中含有豐富的維生素C，酸漿醇，草酸，橡膠酸鐵銨，枸櫞酸以及微量的生物鹼。
2、在中醫看來，姑娘果性寒，歸肺經，《本草綱目》中記載錦燈籠，果漿味道酸甜，能夠抗衰老養顏美容，有清熱解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能。所以食用姑娘果有清肺熱，對於肺熱咳嗽，咽喉腫痛等等的症狀有緩解的功效。
3、姑娘果分為紅姑娘，黃姑娘和紫姑娘。紅姑娘果實成熟後清甜中帶有一絲苦味，有清熱利尿的功效，對於扁桃體發炎有很好的療效。紅姑娘還可以外敷，外敷的時候能夠消炎，全身都可以入藥，對於風熱咳嗽，糖尿病，肝炎等等都能起到緩解的作用。黃姑娘有清熱利尿，鎮咳解毒的功效。紫姑娘相對紅姑娘和黃姑娘而言比較少見，成熟的果實差不多有兩個黃姑娘那麼大，果實是紫青色的，未成熟的果實帶有一點的毒性，食用未成熟的紫姑娘舌頭會發麻，口感青澀，一般不會食用紫姑娘。
1、在中醫看來，姑娘果性寒，歸肺經，《本草綱目》中記載錦燈籠，果漿味道酸甜，能夠抗衰老養顏美容，有清熱解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能。所以食用姑娘果有清肺熱，對於肺熱咳嗽，咽喉腫痛等等的症狀有緩解的功效。
2、姑娘果又叫做錦燈籠，屬於茄科的植物，也有的地方稱作紅姑娘果或者錦燈，由於外層枯葉顏色是金黃色，所以被叫做金燈果，而果實包裹在枯葉中，就像一位躲在閨閣中害羞的姑娘一樣，所以又被叫做姑娘果，含羞果。
3、姑娘果是一種藥食兩用的水果，被稱為“草本水果”，有很高的營養價值，姑娘果中含有豐富的營養物質，其中含有18種氨基酸，8種維生素，21種微量元素。姑娘果中含有豐富的B族維生素，其中維生素B的複合體的含量是番茄的3倍。
4、姑娘果中含有豐富的碳水化合物，含糖量比葡萄還高，其中果糖含量約為30%。姑娘果中含有豐富的維生素C，酸漿醇，草酸，橡膠酸鐵銨，枸櫞酸以及微量的生物鹼。