姚明在NBA是很厲害的，選秀時是狀元身份，一度被譽為“西部第一中鋒”。
姚明在2002年NBA選秀中，他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中，2003-09年連續6個賽季入選NBA全明星陣容，2次入選NBA最佳陣容二陣，3次入選NBA最佳陣容三陣。2009年，姚明收購上海男籃，成為上海大鯊魚籃球俱樂部老闆。2011年7月20日，姚明正式宣佈退役。10月20日，姚明已將上海嗶哩嗶哩俱樂部全部股權轉讓。現任中國籃協主席。
姚明身高是226釐米，比姚明更高的中國人有：鮑喜順，孫明明。
1、鮑喜順，1951年出生，內蒙古赤峰市人。他的手掌大如蒲扇，腳長38釐米，寬12釐米，做一身衣服要五米布，是一般人需要布料的兩倍，身高是236釐米。
2、孫明明，身高236釐米，體重168公斤。出生在中國黑龍江省哈爾濱市巴彥縣，中國職業籃球運動員，場上司職中鋒。2009年11月加盟CBA北京首鋼籃球俱樂部。
2004年02月22日，火箭主場迎戰亞特蘭大老鷹，這場比賽姚明大發神威，全場姚明21投15中，罰球13中11，全場砍下職業生涯最高的41分，16個籃板，7次助攻。其中7次助攻也是姚明職業生涯最高，一場比賽兩項個人記錄。在姚明神勇狀態下，本場比賽火箭也爭氣，險勝了老鷹隊。因此，41分姚是明NBA單場最高得分。
姚明已經退役，不再打籃球。
姚明：1980年9月12日出生於上海市徐彙區，祖籍江蘇省蘇州市吳江區震澤鎮，前中國職業籃球運動員，司職中鋒，現任中職聯公司董事長兼總經理。1998年4月，姚明入選王非執教的國家隊，開始籃球生涯。2001奪得CBA常規賽MVP，2002年奪得CBA總冠軍以及總決賽MVP，分別 ...
平板支撐三分鐘不算厲害。在平板支撐動作標準的情況下，3分鐘大約消耗10卡路里的熱量。平板支撐消耗的卡路里比較少，它主要是鍛鍊核心肌群的，所以建議有瘦身需求的人群可以選擇配合其他的運動，另外合理搭配飲食。
平板支撐的好處1、增強核心肌群
平板支撐可以鍛鍊核心肌群，包括腹橫肌、腹斜肌、豎脊肌、下背肌， ...
姚明一共打了九年的NBA。在2002年姚明以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中。2003~2008連續六個賽季入選NBA西部全明星陣容。2007賽季因傷休戰，2009~2010賽季因傷缺席了整個賽季，2010~2011賽季只打了幾場比賽再次因傷缺席剩餘比賽，2011年7月20日宣佈退役。 ...
跳步之後，如果確定中樞腳之後，即一隻腳移動，是可以的，可以作動作，但是已經沒有運球機會了！在球離手之前，中樞腳就不可移動了，除非跳起投籃或傳球。
如果跳步落地之後，雙腳再次同時離地起跳，那麼，球就必須離手，投籃或者傳球。
違背上述條件即為走步，
如果跳步之後是單腳落地，那麼這隻落地腳可以在另一 ...
姚明過世資訊是確實，但此姚明非彼姚明，僅僅同名同姓罷了，過世的並不是籃球運動員姚明，只是我國一級音樂家，並享有國務院津貼的姚明。
姚明 我國一級音樂家，享有國務院津貼。1948年出世，遼寧營口市人。關鍵貢獻是膽大地將戲曲旋律融進音樂，是中國戲歌的開山引路人。華語音樂家協會會員，經典作品有音樂《前門情思 ...
姚明，1980年9月12日出生於上海市徐彙區，祖籍江蘇省蘇州市吳江區震澤鎮，前中國職業籃球運動員，司職中鋒，現任中職聯公司董事長兼總經理 。1998年4月，姚明入選王非執教的國家隊，開始籃球生涯。2001奪得CBA常規賽MVP，2002年奪得CBA總冠軍以及總決賽MVP，分別3次當選CBA籃板王以及蓋帽王 ...
姚明在美國職業籃球聯賽中常規賽總得分是9196分，在美國職業籃球聯賽的季後賽中的得分是555分，他的總得分就是9751分，因為9751分沒有超越15000分，在美國職業籃球聯賽中相比總得分太低，所以美國職業籃球聯賽中姚明的總得分是沒有進行排名的。 ...