艾灸中脘穴天樞穴丹田穴足三里三陰交，還有幾個穴位不記得了。
藥都沒吃。休息一下就好了。
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由於寒潮的影響，我國很多地區都出現了大幅度的降溫，而一般降溫是會對我們的生活造成一定的影響的，那麼我們便了解一下降溫會引起腸胃不適嗎？降溫對我們的身體有什麼影響？跟著小編一起來看看。
降溫會引起腸胃不適。由於風寒寒毒經營體導致腸胃功能下降，很容易出現腹脹，腹痛和腹瀉的症狀，食慾也變得非常差，由於天氣寒冷，導致胃腸功能發生紊亂，胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，使胃黏膜缺血、缺氧，出現充血、水腫等，加上老年人胃調節能力差，更容易引發胃痛。在秋冬季節，如果經常吃生冷刺激的食物，就會加重腸胃負擔，從而導致腸胃蠕動緩慢，出現胃脹，腹痛，腹瀉等症狀。因此大家在氣溫下降的時候，不要吃生冷刺激的食物，食物的溫度要溫暖適宜，氣溫下降時，如果暴飲暴食的話，更容易引起腸胃疾病，因此大家要少吃多餐，每頓吃七八分飽就可以了。
由於氣溫下降，鼻咽部的區域性溫度會降至32℃，這樣的溫度正適合粘膜裂口的病毒繁殖。呼吸道受到強冷空氣的刺激，可引起區域性血管收縮，使得粘膜分泌的免疫球蛋白相應減少，易於感冒病毒的入侵和繁殖。人體的體溫調節功能對於突如其來的寒冷刺激難以適應，如果沒有及時保暖就會容易受涼，導致機體的抵抗力下降，給病毒入侵創造可乘之機。最好在早晚各開窗通風三次，每次15分鐘即可，既可以保持室內空氣清新，也能抑制細菌的滋生。晚上睡覺的時候一定要關窗戶，夜晚溫度低，溼度大，冷風吹容易引起感冒。天氣涼快之後，體感舒適度都有所提高，登山、步行等耐寒的鍛鍊專案，可以有效地增強免疫力。大多數人都會在夏天睡得晚，作息不規律，若是延續到秋季，就會導致抵抗力下降。所以在季節交替的時候一定要保證充足的睡眠和規律的作息，同時多補充水分。
昨天，寒潮席捲我國中東部地區，大風、降溫、雨雪齊上陣。監測顯示，受寒潮影響，今天05時較昨天05時，黃淮東部、江淮、江南、華南及貴州等地出現8～12℃降溫，山東中南部、江蘇中北部、安徽中部等地部分地區降幅超過14℃；今晨05時，氣溫0℃線位於山東南部、河南中部至陝西南部一帶。今天，寒潮繼續向南推進，影響將覆蓋中東部大部地區。中央氣象臺今早06時繼續釋出寒潮藍色預警，預計11月8日08時至9日08時，黃淮東部、江淮東部、江南東部和南部、華南中東部等地部分地區將出現6～8℃降溫，其中山東東部、江蘇中東部、安徽東南部、上海、浙江、福建中西部、江西東部和南部、廣東、廣西東部等地部分地區降溫幅度可達8～10℃，局地12℃以上，並伴有5～7級偏北風、陣風8～10級；降溫過後，最低氣溫0℃線位於蘇皖北部、湖北北部至四川北部一帶，華南中北部最低氣溫將降至10℃以下。
會的，水蒸氣遇冷液化。大霧是過去溫度變化的表徵，對未來是否降溫不具有顯著指示意義。大霧天氣出現一般有兩種情況，輻射降溫和平流降溫。輻射降溫，類似燒紅的鐵塊散熱降至常溫過程。白天氣溫較高，夜間在沒有云的情況下，近地面空氣會逐漸放熱降溫，當溫度降至一定程度時，空氣中的水汽會凝結成小水滴，形成霧。平流降溫，類似冬天室外你哈一口氣變成霧氣一樣。當較冷空氣移動到較暖空氣地區混合或較暖空氣移動到較冷空氣區域混合時，空氣中的水汽會終凝結成小水滴，形成霧。
補硒的作用是有很多的，不少女性缺硒，需要補硒的時候，其實是可以的，因為補硒也是可以治療婦科疾病的。那麼，女性補硒有什麼副作用呢？如果你感到好奇的話，可以看看小編帶來的詳細介紹哦！
1、對乳腺炎的好處乳腺炎也屬於婦科疾病的一種，平時如果使用硒，還有很好的消炎藥，一般使用一個月左右，身體裡面的炎症會逐漸消失，所以對於乳腺炎是有很好的治療作用。
2、對陰道炎的好處硒它有提高身體免疫力的作用，平時的時候如果使用硒元素，它能夠增強人的身體免疫力，也可以殺死或者吞噬掉一些病菌，有很強的抗感染能力，一般患有陰道炎的人使用硒，也是有緩解陰道炎的效果
3、對乳腺增生的好處硒對乳腺增生也是有作用的，它可以促進乳腺增生部位的受損細胞凋亡，也能夠抑制受損細胞增殖。
缺硒會影響機體免疫力，其實及時補充硒元素還是非常必要的。但長期服用補硒藥物也有副作用。由於一些人會因為大量的補硒元素而出現脫髮問題，也有一些人會造成胃腸不適等方面的問題，甚至有些人會出現頭暈等症狀。第一次吃還是要少量補充，如果一次大量補充仍然會損害植物神經系統。提示補硒元素可購買補硒補片食用，屬健康產品，可放心食用。
一、有明顯消化道系統疾病的人群硒元素對人體有很多的好處，但是如果你曾經出現了明顯的消化道系統疾病，比較常見的有食管胃底靜脈曲張，或者曾經出現過消化性潰瘍，也有可能出現過，胃酸反流等情況，那麼建議在使用硒元素之前都應該要詢問醫生，因為長時間的補充硒片，可能會引起上消化道出血，所以一般並不建議有消化道既往明顯疾病的人群使用。
二、有明顯神經功能衰退的人群如果你出現過明顯的神經功能衰退的情況，比較常見的有糖尿病患者出現了末梢神經炎，那麼就並不適合補充硒元素，因為可能會導致皮膚的敏感度減退，也有可能會出現四肢麻木，從而導致末梢神經炎症加重，也可能會導致新的情況出現。如果你曾經出現了這方面的情況，通過了一段時間的治療，末梢神經炎症的情況已經得到了控制或改善，但是在使用硒元素相關產品之前，還是應該要主動詢問醫生，以免錯誤使用而影響到了身體的健康。
三、肝腎功能有損害的人硒在某些程度上可以起到保肝護肝的作用，可以加強身體的排毒功能，也能夠排出一些有害物質，抗氧化性作用也比較強，但是如果有嚴重的肝腎功能損害，那麼並不建議使用硒元素相關的產品。因為使用這方面的產品，很有可能就會導致肝腎功能損害的情況更加嚴重，如果患者正在使用某些藥品，也有可能會影響到藥物的功效。