嬰幼兒一般出生2周後就需要補充，每日需要維生素a400微克，補充到1歲半左右就可以停。
維生素a的新增應在醫生指導下進行，謹慎選擇劑型，並根據寶寶年齡大小及時調整藥量及服藥期限。如果寶寶日常飲食中特別新增維生素a的話，那麼給寶寶服用劑量也要相應減少。
一般孕婦每天補充維生素D4000國際單位，約0.1毫克的維生素D，有利於預防缺鈣。
維生素d2為無色針狀結晶或白色結晶性粉末，遇光或空氣均易變質。用於維生素D缺乏症的預防與治療、慢性低鈣血癥、低磷血癥、佝僂病及伴有慢性腎功能不全的骨軟化症、家族性低磷血癥及甲狀旁腺功能低下的治療、用於治療急、慢性及潛在手術後手足抽搐症及特發性手足抽搐症。
正常情況，只要寶寶每日能夠攝入足夠的奶量和充足的維生素，在飯菜上注意搭配營養均衡。可以不用額外的補充，就能夠達到身體所需要的鈣成分。一般情況下，一歲以內的寶寶每天需要攝入400微克就可以。一歲以上寶寶身體增長的速度比較快的時候，每天攝入鈣的含量應該達到600微克左右。如果平時營養攝入不足的話，可以適量的吃維生素ad。
小孩每天需要補鋅：6個月以下3毫克/日，6～12個月5毫克/日，1～13歲10毫克/日，13歲以上15毫克/日。在給孩子補鋅的時候，媽媽們一定不要走入“越多越好”的誤區，如果補充過量，不但對孩子的生長髮育起不到正面作用，反而會因為鋅過量抑制機體對鐵和銅的吸收，造成缺鐵性貧血或者導致性早熟。 ...
十個月嬰兒每天需要補約500-600毫克的鈣，建議你給寶寶做一段時間的飲食日記，計算他每天鈣的攝入量，時間久了，你的心裡就有數了。
對於袋裝食品，你可以看包裝上的成分表，如果含鈣是40%，那此袋食品鈣的攝入量就以400毫克計。但如果是散裝食品，計算鈣的含量就不是件容易的事了，你也可以上網或查詢有關的教 ...
孕婦每天需要多少鈣，孕婦鈣需要量是比正常人要大的，除了要滿足自身的需要，還要給胎兒補充鈣，因為胎兒正是骨骼發育的關鍵時期。一般孕婦補鈣是從懷孕5個月以後開始補，孕婦鈣的需要量應該是每天1000mg，但是不需要口服鈣片吃這麼多毫克，因為每天在食物中也能夠攝取鈣。在食物中大概能攝取300mg左右的鈣，所以只需 ...
補充維生素A的食物有：
1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜；
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜；
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁；
4、動物類：豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺；
5、動物性食物：魚肝油、牛肝、鵝肝、雞蛋；
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寶寶每天需要大約400微克維生素A，最多500微克。維生素A不應該每天過量新增，否則會導致中毒。中毒症狀包括食慾不振、易激動、嚴重脫髮、肝脾腫大、皮膚乾燥、瘙癢、皸裂等。家長需要注意，不要盲目給寶寶服用太多的維生素A。 ...
懷孕3個月每天需要補150毫克鈣，這樣才能滿足孕婦的日常需求，保重身體需要。
懷孕，指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。人類的妊娠從最後一次月經到分娩持續大約40星期（從排卵算起是38周）。 ...
三歲寶寶每天需要補充400單位的維生素D。維生素D也不能補充過量，如果過量會導致中毒，反而會影響到寶寶的健康。其實，維生素D的需求量是比較少的，只要是在夏季，春季經常到戶外運動，享受陽光的照射，就可以吸收到足夠的維生素D。有的寶寶，冬天可能到戶外運動的少了，吸收維生素D也少了，就容易造成維生素D缺乏。這個 ...