孕婦只胖肚子咋回事

　　1、第一個原因：個人體質有所不同。

　　你不能不承認，有些孕婦不管吃多少就是不胖，所有的營養都讓肚子吸收，然而自己的身體不會有什麼變化。可是有些準媽媽即使沒有多吃，甚至有些孕婦還刻意控制自己的飲食，可是身體還是瘋狂的長肉。這就和每個人的體質有關，易胖型的女人就容易全身長肉。不過也不需要多麼揪心，畢竟都是為了胎兒更加健康，就是胖點也是值得，等到寶寶出生以後，好好鍛鍊也是可以瘦下來。

　　2、第二個原因：飲食有關係

　　有些準媽媽懷孕期間，家人就喜歡讓大補。就是什麼有營養，就讓孕婦吃什麼。這樣很容易造成營養過於豐盛，孕婦自然就會長肉快點。還有一些準媽媽晚上總是感覺飢餓，想著反正也是懷孕，就放肆吃起來，想要不胖都難了。其實孕期只要營養搭配合理，其實沒有必要總是大補，很容易造成胎兒過大，等到孕婦分娩的時候反而增加難度和時長。

　　3、第三個原因：運動有關係。

　　有些女人知道自己懷孕以後，就會拒絕任何運動。其實孕期適當的輕度運動對於胎兒和孕婦都有好處。越是快到分娩期的時候，孕婦最好每天選擇散步，這樣可以減少分娩的痛苦。當你運動的時候，其實也是可以刺激寶寶大腦的發育。不過懷孕的早期還是需要特別注意，尤其對於一些身體本來就很虛弱的孕婦來說，就要多休息養胎。

　　1、愛吃冰、不愛運動、長期待在空調房工作、溼氣重導致的肥胖，也就是虛胖。

　　2、全身不胖，只有腰腹部胖的人，或者全身不瘦，但肚子更不瘦的人，很常見，這種身材被稱作蘋果型身材。

　　3、如果你是痰溼體質的胖子，那要記住想減肥首先要做的就是健脾利溼、祛痰化濁，有個食療古方——翠錢茶調理起來最見效。

　　1、有的人只胖上半身和肚子的原因如下：遺傳：要是父母都胖，那麼他們的孩子有70%肥胖機率，要是雙親之一肥胖，那麼他們的孩子有50%會肥胖機率。其實這主要還是跟家裡的飲食習慣有很大的關係。

　　2、吃太多：很多人之所以會長胖就是因為吃了太多的甜食、飲料、高熱量食品，高油、高甜、高蛋白質、低纖維都會導致長胖。

　　3、缺少運動：要是飲食不變或飲食熱量攝取過多，而平時又缺少運動的話，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，久而久之就會愈來愈胖。

　　4、激素分泌不正常：有些人因為吃了一些藥物導致長胖，比如含有腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等藥物，或者是用了類固醇藥物，這也是可能導致肥胖。