1、正常的孕中期的孕婦是可以吃榴蓮的。
2、但是,榴蓮屬於熱性的水果,吃多了會引起上火,而且纖維素含量比較豐富,吃多了不容易消化,引起消化不良。如果體質偏熱的孕婦非常喜歡吃榴蓮,在吃榴蓮的同時,適當喝一些淡鹽水,減輕榴蓮的熱性。如果是孕前糖尿病或孕期發現妊娠期糖尿病的孕婦,要根據血糖的情況,決定是否可以吃榴蓮或是吃多少。
1、正常的孕中期的孕婦是可以吃榴蓮的。
2、但是,榴蓮屬於熱性的水果,吃多了會引起上火,而且纖維素含量比較豐富,吃多了不容易消化,引起消化不良。如果體質偏熱的孕婦非常喜歡吃榴蓮,在吃榴蓮的同時,適當喝一些淡鹽水,減輕榴蓮的熱性。如果是孕前糖尿病或孕期發現妊娠期糖尿病的孕婦,要根據血糖的情況,決定是否可以吃榴蓮或是吃多少。
1、其實,孕婦是可以吃榴蓮的,只是要注意量,不宜多吃哦。榴蓮的營養價值很高,果肉中含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有“水果之王”美稱。還含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。從這點看,孕媽當然是可以吃榴蓮的啦。
2、但是,我們都知道水果一般都會含有糖分,這就是為什麼甜的原因。榴蓮所含的糖分及熱量都較高,如果孕媽把榴蓮當補品,經常吃的話,是很容易導致孕媽的血糖升高,也會影響到寶寶的正常發育的。另外,榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,對於本來就容易出現便秘的孕婦來說,會加重其負擔呢!最後,不得不說的是,榴蓮性溫,吃多容易上火,出現喉嚨疼痛、煩躁失眠,引發孕婦胎熱,這樣對胎兒是不好的哦。
3、所以,從以上綜合因素來看,就算你是很愛很愛榴蓮,也要有所限制,真的是不能多吃哦。如果要吃榴蓮,以不超過1個橘子大小為限,也就是不超過100g。
1、孕初期女性如果血糖不高是可以適量吃榴蓮的,榴蓮的營養很豐富,含有糖分、蛋白質、脂肪、多種維生素、鈣、鐵、鎂等礦物質,少量食用能防止便秘的情況發生,有利於增強營養,提供能量,增強身體的免疫力和抵抗力。不過榴蓮含有的熱量及糖分比較高,食用過量容易導致血糖升高,引發糖尿病、體重增大,日後娩出巨大兒的機會增加,過量食用還會導致便秘。
2、女性在懷孕初期。可以根據自己的飲食喜好,只要是不存在過敏的情況下,是可以適量的吃榴蓮的,但不可以過量食用。懷孕初期不僅要吃榴蓮,還需要吃其他的水果,比如蘋果、香蕉、葡萄等,也需要適當的吃些蔬菜、肉類,以滿足身體對多種蛋白質、維生素、礦物質等的需求。