孕婦可以吃燒烤嗎

　　1、孕婦最好不要吃燒烤。

　　2、因為燒烤大部分的原材料都不是非常新鮮，即使原材料是新鮮的，燒烤的過程當中也會新增很多食物新增劑，新增劑是不利於胎兒發育和成長，孕婦應多吃些新鮮水果蔬菜，有利於補充微量元素和維生素，有助於胎兒發育。

　　長痘不能吃燒烤，因為長痘又叫毛囊炎，是皮膚內的油脂過多排出不暢合併感染引起，建議清潔皮膚，忌辛辣油膩，而燒烤屬於油膩食物，會增加痘痘，所以不能吃。

　　燒烤大多數都會放一些比較辛辣刺激的調味料，也會加重臉部油脂的分泌，所以吃燒烤會加速痘痘生長。熬夜、日夜顛倒等都是引起內分泌失調的元兇，所以想要調理好內分泌治好痘痘，調節好作息也是很重要的。平時一定要注意不要熬夜，儘量10點半之前睡覺，最晚也不要超過12點，早睡早起才能從根本上調理內分泌。

　　1、哺乳期不能吃燒烤，因為燒烤裡面的有些成分對孕婦或者是產婦或者是對寶寶都是非常不利的，可能會造成非常嚴重的後果，所以不建議吃燒烤。

　　2、哺乳期還是建議多吃新鮮蔬菜和水果，避免生冷寒涼、辛辣刺激的食物，還要多吃含蛋白質，維生素，微量元素，礦物質高的食物。避免感冒，避免吃對新生兒不利的藥物，還要注意適當的活動。

　　3、還要注意外陰部的清潔衛生，另外要注意外陰部側切傷口的癒合情況，還要注意惡露的排出情況。對於乳汁分泌多的女性，還有預防乳腺炎的發生。