孕婦可以喝香草味的酸奶嗎

　　1、懷孕後可以適當的吃香草味的酸奶，孕婦可以根據自己的口味選擇食物，最好選擇天然的食物。香草是香料植物的總稱，常見的像香菜，香蔥，薄荷等，只要胃腸沒有不適，可以適當的喝。

　　2、酸奶裡面含有豐富的營養，我國煉乳品檢驗的標準比較高，調味品基本上都是天然的，不影響寶寶的健康，對孕期的營養也是一個補充。

　　3、懷孕期間胎兒生長需要營養，所以要注意營養，飲食做到多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃瘦肉、雞蛋、蝦米、魚等高蛋白食物。

　　1、孕婦適量喝純牛奶是很好的，試驗表明，孕婦每日需攝取1.5g鈣，才能滿足身體需求，膳食鈣來源不足，喝牛奶是最佳的選擇。

　　2、喝牛奶早晨喝和晚上喝，這兩種方式都可以。如果放在早餐飲用，建議最好不要空腹喝，可同時進食適量的穀物類的食品，比如饅頭、麵包、餅乾等，這樣便於吸收。

　　1、在這個特殊的時期，最好還是別喝一些涼牛奶，因為在懷孕的時候，孕媽們身體抵抗力比較低，也就會出現一些疾病，比如腸胃不好的時候就會出現拉肚子。

　　2、孕媽媽們儘量不要吃生冷的食物，容易導致子宮寒的，在秋冬季節可以喝點常溫的也沒有什麼的，如果天涼了最好還是喝熱點的，因為孕婦最好別感冒，也不能拉肚子。

　　3、如果喝比較涼的牛奶可能會引起腸胃炎，在懷孕期間要是生不了，很多的孕媽媽在懷孕期間就算是生病了也不願意吃藥，就怕影響到腹中的胎兒，認為抗抗就過去了，其實這個時候要是比較嚴重，還是去醫院找專業的醫生去做檢查然後對症下藥就可以了。