孕婦吃火龍果的好處

　　1、火龍果中不含蔗糖和焦糖，血糖較高的準媽媽依然可以放心食用，而且火龍果還有降血壓的功效，有妊娠高血壓的準媽媽可以吃一些。火龍果中含有一種植物性白蛋白，這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，我們現代社會汙染嚴重，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素。

　　2、火龍果中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維是可以幫助調節腸胃功能，對於準媽媽來說最好的功效就是防止便秘，便秘在孕期很容易發生，而且還會危害胎兒，準媽媽吃些火龍果可以減少便秘。

　　1、火龍果是一種非常健康的水果，孕婦食用火龍果可以防止便秘與貧血。

　　2、火龍果屬於涼性食物，適量的食用可以起到降火的功效。

　　3、火龍果裡面含有豐富的膳食纖維，可以有效的調節腸胃功能，孕婦食用可以調節腸胃的不適。

　　4、火龍果的含糖量少，裡面不含有蔗糖與焦糖，具有降壓的效果。

　　5、很多的女性懷孕後都會面臨加速衰老的情況，火龍果裡面有豐富的維生素C與花青素具有抗衰老的功效。

　　6、火龍果裡面含有植物性白蛋白，這種白蛋白具有解毒的效果，可以有效的將體內的重金屬中和，因此孕婦非常適合食用。

　　1、火龍果作為一種低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，具有預防便秘、控制體重、預防妊娠紋的作用，對孕婦和胎兒都有好處，所以孕婦是可以適當食用火龍果的。

　　2、孕婦吃火龍果的好處：

　　解毒養胃：由於火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，在現在汽車尾氣重金屬汙染較嚴重的現代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有 保護作用。

　　預防便秘：火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。火龍果果肉的黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助於胃腸蠕動、達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。孕婦到孕中後期很容易發生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。

　　降血壓：火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。

　　抗衰老：火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能吃出美麗。懷孕後，由於各種因素的干擾，部分孕婦皮膚會變差，吃些火龍果能改善皮膚狀況。

　　補鐵：火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。