孕婦吃荔枝吃多了會怎樣

　　1、會很容易導致流產的，或者是早產。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。

　　2、不過，對於正常人來說，因荔枝致病的可能性並不大。根據流行病學調查，一般連續一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”，而且發病者多為兒童。因此，只要孕婦食用荔枝不貪食，應該不會有大礙。

　　3、荔枝幹中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝幹，要注意時間，更不能過量。

　　4、懷孕初期，不宜吃活血的食物（紅棗、荔枝），會造成流產，所以懷孕早期最好不要吃荔枝幹;中期可以少量的食用，後期也不能吃荔枝幹，會增加早產的風險。

　　1、荔枝中含有大量果糖，一次性食用荔枝過多會給肝臟造成負擔，並且為了將荔枝中的果糖轉化為葡萄糖，體內需消耗大量B族維生素，從而出現B族維生素缺乏症——口腔發炎，即“上火”。

　　2、中醫認為荔枝屬於大熱食物，一次吃太多導致內熱嚴重而出現上火症。

　　3、多吃荔枝會引起低血糖症，這是因為荔枝中所自的糖是果糖，是一種單糖，不能為人體各器官提供營養。它需要經過肝臟內一系列轉化酶的催化變成葡萄糖後，才能被人體吸收。如果過多的果糖進入血液，肝內的轉化酶—時難以應付，就有可能引起低血糖症。

　　4、現在市場上很多荔枝都是用水泡討的，含有大量的水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液，引起食慾不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖症。

　　5、有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等有害成分，這也可能導致人出現頭暈、噁心、出汗、口渴、無力等，所以荔枝不能多吃，尤其是兒童及一些特殊人群不宜大量食用。

　　1、懷孕期間儘量避免吃龍眼，因為容易造成上火或者是流產的可能。另外，龍眼含糖量比較高，也容易得妊娠期糖尿病，孕媽媽應該多吃新鮮的蔬菜和水果，但是水果不要吃得過甜，而且像龍眼，山楂這一類水果就儘量不要服用了，以免引起流產的情況。懷孕期間注意休息，注意保暖，避免勞累，避免熬夜。