孕婦吃鵝蛋注意事項

　　1、鵝蛋含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，所以每天食用不宜超過3個，以免損傷內臟。

　　2、孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，太多會給腸胃造成負擔，引起不適。

　　3、鵝蛋性味甘微溫，孕婦可以適當吃些鵝蛋去火，但切忌過量。

　　4、鵝蛋腥味比較重，味道也有些油，並且不能與雞蛋同食，否則會傷元氣。

　　5、鵝蛋中營養價值最高的是散養大白鵝蛋，最低的是集體養殖的大雁鵝蛋。

　　1、要注意衛生。吃的雪糕必須是正規廠家生產，沒有過保質期的合格產品。

　　2、要控制進食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。

　　3、胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒在子宮裡有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。所以孕婦不要一次性食用太多雪糕。

　　4、雪糕中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。

　　5、雪糕屬於孕婦的禁忌食品，偶爾沾一點或許問題不大，但是為了寶寶的成長和自身的身體健康，建議孕婦不要吃雪糕為宜。

　　1、孕婦吃鵝蛋是可以的。鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這不僅能幫助孕婦很好的消化，其成分對大腦及神經組織的發育也有很大作用，特別是對小孩子的腦部發育有很好的幫助。

　　2、鵝蛋當中還含有非常豐富的蛋白質，而且這些蛋白質是很有利於人體吸收的，鵝蛋中還含有人體所需要的各種氨基酸，所以在懷孕期間如果能夠適當的吃一些，對身體是有很多好處的，而且對於胎兒的身體發育也能夠帶來很多的幫助，鵝蛋當中的卵磷脂還很有利於寶寶大腦神經的發育，有效的增強胎兒的記憶力，所以在懷孕的時候可以適當的吃一些。