孕婦睡覺做夢怎麼回事

　　1、孕婦太過勞累。本身孕婦會受到各種妊娠反應的影響，身體就容易感到疲憊。再加上有些孕婦孕期還在上班，或者是在家也會幹很多的活，這樣就導致勞累過度。在這種情況下，孕婦睡覺的時候也會經常做夢的。

　　2、孕婦情緒起伏大。懷孕之後，孕婦體內的雌激素增多，再加上黃體酮的影響，在情緒上會有很大的變化，經常會莫名的生氣。這一秒可能還風平浪靜，下一秒就洶湧澎湃了。有時候孕婦在白天發生了不愉快的事情，晚上的意識比較薄弱，然後就會以做夢的方式體現出來。

　　3、對分娩有壓力、有恐懼。孕婦越是臨近預產期，越是對分娩充滿了緊張和恐懼感。害怕胎兒不能順利出生，害怕順產的話會太疼，也會擔心分娩的時候會不會出現意外。久而久之，這種壓力就會帶到夢裡，出現常常做夢的情況。在這種情況下，孕婦要學會正確的看待分娩，多瞭解分娩的知識，就會減輕對其的恐懼感。

　　孕婦睡覺經常做夢是飲食的原因。比如飲食上吃了太多熱氣的食物，比如在日常生活中吃了油炸的食物或者過於滋補的食物，都可能會造成晚上經常做夢的情況。要清淡飲食，不要吃油炸，或者酸辣、刺激性的食物。這樣避免晚上睡得不踏實，經常做夢。

　　孕婦晚上做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。