孕婦禁吃什麼食物+千萬不能吃

　　孕婦在懷孕期間的禁忌十分的多，為了自己和孩子的健康，多吃些東西補補非常的正常，但不是所有的東西都能亂吃的，好多的東西不能吃，如果吃了的話十分有害，輕者傷身，重者有可能會流產。本期飲食禁忌，講講孕婦禁吃什麼食物。

　　1、首先，不要吃螃蟹，螃蟹太涼，吃了對孕婦不好，很容易造成流產或者早產。

　　2、不要亂吃藥，如果要吃藥一定要問過醫生，記住是藥三分毒，大部分OTC藥和非OTC藥都不適宜孕婦服食。

　　3、不要吃辛辣的食物，朝天椒這些就更不要吃了，小翔的阿姨就是在預產期前幾天偷吃了辣椒，生出來的孩子臉上都是痘痘，上火發燒吊了好幾天針。

　　4、不要吃生的東西，更不要吃沒有煮熟的東西，比如生魚片，新鮮蔬果沙律，海鮮等，都要炒熟吃，尤其是肝一類的食材，很多人都喜歡炒得嫩一點而不考慮是否熟了。這樣會有很多細菌，並且殘存的農藥，細菌，微生物會對寶寶造成致命傷害。

　　5、還有絕對要拒絕的食品就是——酒，不僅是白酒，紅酒，葡萄酒，還包括任何還有酒精的食品。因為酒精會透過一系列過程進入嬰兒的血液，會對嬰兒照成不可估量的傷害。

　　6、不要喝可樂，咖啡等咖啡因含量高的飲料，不僅會影響孕婦的身體，還會導致胎兒體重過低，甚至胎死腹中。

　　7、還有不要吃山楂，這個女性都會忽略，特別孕婦一沒有胃口，就會想吃點山楂來開胃，萬萬不可，吃山楂會使子宮緊縮，非常容易造成流產！

　　1、孕婦並沒有什麼禁吃的堅果，相反，堅果中含有蛋白質、維生素、微量元素等豐富的營養物質，是非常適合孕婦吃的，比如核桃、花生、榛子、開心果等，只要不過量食用都沒有問題，因為過量食用容易造成消化不良。

　　2、在懷孕期間，孕婦一定要保證充足的休息，保持心情愉悅，除食用適量的堅果外，還要多吃魚、蛋、奶等富含蛋白質的食物，多吃新鮮乾淨的蔬菜水果，同時適當運動。

　　小蔥與豆腐。這是夏天的時候常吃的一道菜，小蔥拌豆腐，吃起來多爽口。可實際上兩者是不易放在一起吃的。因為蔥裡的草酸易與豆腐裡的鈣形成一種草酸鈣，不易被身體吸收，常吃會得結石病。

　　涼拌胡蘿蔔不要放醋。夏天的時候，我們拌胡蘿蔔的時候，也習慣放醋，畢竟吃起來口味會好。可是，實際上，不行，胡蘿蔔最好不要和醋一起吃。因為醋可以破壞胡蘿蔔裡的胡蘿蔔素。

　　香蕉與土豆。香蕉與土豆也不能一起吃，所以，喜歡吃沙拉的朋友就要注意了，千萬不要在吃了香蕉沙拉後再去吃土豆，否則會死人的。如果兩者一起吃的話，那麼臉上長斑是小事，嚴重者會導致身體強烈不適。