維生素E缺乏的臨床病例，幾乎完全侷限於早產嬰兒。可見，孕婦保證維生素E的供給是非常必要的。據有關研究認、為，維生素E缺乏與早產嬰兒溶血性貧血有關。
早產兒發生溶血性貧血時用a一生育酚治療，維生素E缺乏產生的水腫、過敏和溶血貧血等症狀即行消失。為了使胎兒貯存一定量的維生素E，孕婦應每日多加2毫克攝入量。
維生素E廣泛分佈於植物組織中，特別良好的來源為麥胚油、棉籽油、玉米油、菜籽油、花生油及芝麻油等。萵苣葉及柑橘皮含a一生育酚也很多，幾乎所有綠葉植物都含有此種維生素。
豬油、豬肝、牛肉以及杏仁、土豆中也含有維生素E。只要孕婦在飲食上做到多樣化，維生素E就不會缺乏。
它是一種脂溶性維生素，主要有抗氧化的作用，可以用在美容上保護皮膚，美白和增加皮膚的彈性，還能促進新陳代謝，對增強免疫力有一定的作用。維生素e主要是起到對皮膚起到預防衰老的作用，如果缺乏可能對皮膚不好。
孕婦維生素e補充大概在300毫克合適，而且在懷孕的時候也一定要服用葉酸。因為葉酸它主要可起到防止胎兒畸形的發生，但是後期可多吃一些新鮮的水果，青菜裡面也是含有體內所需要的維生素，這個就不需要你吃維生素藥來進行補充，可吃一些天然的食物進行補充。
每次到了氣候乾燥的時候，不僅皮膚會變得很乾燥，就連指甲也不省心，指甲上總是會出現倒刺。手上長倒刺是很常見的現象，若是沒有及時處理，就可能會帶來疼痛感。許多人認為手上長倒刺，是缺乏維生素的表現，真的是這樣嗎？
指甲周圍長倒刺是因為缺少維生素嗎？
如果你抱著這個想法，隨後進行胡亂的補充維生素，不見得有 ...
1、刺破維生素E膠丸膠丸擦在臉上，然後輕輕的按摩直致完全吸收，儘量要讓皮膚完全吸收，維生素E膠丸用大粒的一粒就可以了。先把臉洗乾淨，用棉籤棒，然後用針把維生素E膠囊扎破，擠一些到棉籤棒上，塗在臉上，這樣不容易引起脂肪顆粒。 ...
1、持續低燒可以吃維生素e，營養要均衡，飲食結構搭配合理，注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。勿進食過多煎炸、燻烤、過焦、膠制食物；減少蛋黃、內臟類、海鮮等高膽固醇的食物。維生素E有助於人體對礦物質的吸收。
2、可以促進骨骼生長, 能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出 ...
維生素e對於疤痕來說沒有一個針對性的治療的作用，那麼在疤痕的治療的過程中，選擇一些針對性的，比如說矽酮的膜或者矽酮的膏劑來進行瘢痕的治療，對於維生素e對於瘢痕的軟化會起到一定的輔助的作用，因為本身維生素e，會有保溼作用，同時可以改善皮膚的質地，那麼在這些作用上來說，維生素e乳還是非常好的一個產品，讓皮膚的 ...
1、飯後服用維生素c和e效果比較好，因為用餐後胃腸的消化活動區活躍，有利於維生素被人體的吸收，透過用餐後所攝取到的脂肪的協助，達到最高的吸收率，因此適合在用餐後服用含維生素、纖維素、脂肪率越高的食物亦有助於脂溶性的維生素的吸收，如果平時飲食比較清淡可以增加牛奶，以及牛奶來協助吸收。
2、維生素c雖然是 ...
1、維生素e抹臉上是可以達到有效的祛斑的作用的，而且還能夠起到美容養顏的作用，還可以有效的避免一些皺紋的形成。
2、平時可以晚上睡前進行區域性的應用。由於維生素e的油脂性比較高，如果長時間過量的進行應用，也容易導致臉上油脂分泌過多，容易引起一些長痘等情況的發生。所以還是要根據自己的情況來適量進行應用， ...
1、檢查成分，維生素E乳含有豐富的維生素E元素，維生素E對於人體的作用是非常大的，不但對於人體的吸收有良好作用。而維生素E的主要作用是在於我們的皮膚上，對於一些脫皮症狀有療效。
2、 可以注意維生素E乳的產品瓶身上的印刷，正品的印刷是淡紅色的印刷，但是如果是假貨的話可能是其他顏色或者說是比較暗的紅色了 ...