search

孕婦能吃哪些水果

孕婦能吃哪些水果

  1、孕婦能吃葡萄、櫻桃、蘋果、橘子、香蕉、火龍果。由於水果中含有豐富的維生素和纖維素,不僅對人的身體健康十分有利,還可以有效預防便秘。

  2、孕婦的注意事項。保證睡眠,避免攝入過多糖分含量較高的食物,飲食應該清淡易消化,可以補充適當的水分,防止便秘。

孕婦能吃的水果有哪些

  1、孕婦可以吃西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉、檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠獼猴桃、橙子、梨子、葡萄等。

  2、孕早期:西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉。

  在孕早期,準媽最好選擇中性水果為主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配著吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。

  3、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠。

  孕中期,準媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養物質也更多。在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。

  4、孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄。

  在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分導致人體色素沉著多,對皮膚不好。橙子的維生素含量很高,孕媽咪可以適當多吃。

孕婦不能吃哪些水果

  山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃為妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。

  桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。


孕婦甲減不哪些水果

  甲減不會限制水果的食用,而會對含鹽的食物進行限制,要做好護理工作,飲食安排要合理。   甲減患者在飲食上並沒有很嚴格的限制,對於一些水果當然也沒有很嚴格的限制,無論是蘋果、香蕉、橘子、葡萄、草莓、獼猴桃、梨等日常生活中常見的水果,甲減患者是可以吃的。   其他一些熱帶水果,比如說榴蓮、芒果,釋迦等甲減患者 ...

胃不好水果嗎 胃不好不哪些水果

  胃作為人體的消化器官,所有攝入的食物都要經過它的加工才能被人體所吸收。俗話說:“病從口入”,所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。美味又兼具營養的水果,是我們日常作為補充營養、能量必不可少的食物,而在水果的選擇上,一定要有所注意,儘量少吃傷胃水果,適量多吃養胃水果。   胃不好的人能吃水果嗎?   在胃部 ...

孕婦哪些食物

  1、那麼很多食物都是非常適合孕婦的,像孕婦的食物主要是高蛋白、高維生素的食物,那麼同時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。   2、那麼懷孕期間要注意少吃一些辛辣刺激、生冷油膩的食物,也要避免吃一些垃圾食品。   3、同時可以多吃一些富含高鈣的水、食物,那麼在懷孕初期可以適當的吃葉酸片,來預防胎兒神經管發育畸形 ...

血糖高的人哪些水果

  1、橘子:橘子中的維生素C含量非常高,維生素C既可以改善糖代謝,又可以提升人體的免疫力。橘子上的橘絡裡面含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,延緩血糖升高的速度。而且橘絡中的蘆丁含量也較高,這種營養物質可以保持血管彈性,維持滲透壓、防止視網膜出血。   2、獼猴桃:獼猴桃的升糖指數低、脂肪含量極低、膳食纖 ...

甲減不哪些水果

  1、甲減的患者一般在飲食上沒有特別需要禁忌的食物,因為甲減的患者有的時候由於胃腸道的一些症狀,比如出現噁心嘔吐或者消化不好,這個時候需要適當的注意吃的水果不要太生冷,脂肪含量不要太高,這樣可能會對胃腸道造成負擔或者刺激。   2、一般只要激素替代治療及時,持續堅持治療的情況下,甲狀腺功能維持的比較好,這個 ...

高血糖哪些水果

  1、橘子中的維生素C含量非常高,維生素C既可以改善糖代謝,又可以提升人體的免疫力。橘子上的橘絡裡面含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,延緩血糖升高的速度。而且橘絡中的蘆丁含量也較高,這種營養物質可以保持血管彈性,維持滲透壓、防止視網膜出血。   2、獼猴桃的升糖指數低、脂肪含量極低、膳食纖維與維生素含量 ...

帶魚不哪些水果

  吃帶魚不能吃葡萄、石榴、山楂、柿子這些水果。魚和水果都屬“寒涼性”食物,大量進食海鮮本來就容易引起腹瀉。   魚、蝦、蟹等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質。 ...