孕婦能吃甲魚嗎+孕婦飲食禁忌

　　懷孕時很多孕婦都會本著自己補就是孩子補，想盡可能的給孩子好的一切，因此在飲食上也是吃好，但是有些食物是不利於胎兒的成長的，吃了反而會出現一些不良現象。那麼本期的孕婦飲食為大家介紹下孕婦能吃甲魚嗎？懷孕期間不能吃什麼？

　　孕婦能吃甲魚嗎

　　慎吃

　　雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強，妊娠合併慢性腎炎、肝硬化、肝炎的準媽媽吃甲魚，有可能誘發肝昏迷。

　　孕婦飲食禁忌：

　　1.忌食螃蟹、海帶和甲魚食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

　　2.忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。

　　3.忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應禁食。

　　4.忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

　　5.忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效應忌食。

　　6.罐頭食品：因其含有新增劑，孕婦攝入過多，將對寶寶不利。

　　7.冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。

　　8.菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長髮育。

　　9.豬肝：現代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積，食入過多豬肝，可能使寶寶致畸。

　　10.久存的土豆：因其生物鹼的含量很高，吃多了會影響寶寶發育。

　　桂圓，在我們的印象裡，它是一個很好的東西，又甜又好吃，而且還能起到補血的作用。但是桂圓也不是什麼時候想吃就吃的，吃多了還可能引起身體的不適，特別是孕婦，孕婦能不能吃桂圓呢？一起了解孕婦飲食吧！

　　桂圓又名龍眼、龍眼肉，具補益心脾、補血安神、生津液、潤五臟之功效，是良好的補品。因此，不少婦女懷孕後，就喜歡吃桂圓，不僅是有滋補作用，而且味道也不錯。然而她們是隻知其一，不知其二。

　　桂圓性味甘溫，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。其原因系婦女懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，常有大便乾結，小便短赤，口苦咽燥等現象。

　　如果此時為了進補而用桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣，導致流產。特別是懷孕8個月以內，更屬禁忌。

　　但在孕婦分娩時、分娩後出現下列情況時，可考慮應用：

　　（1）孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯（桂圓為主，加紅棗、紅糖、生薑，以水煎煮而成），對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。

　　（2）孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

　　桂圓在日常生活中是一種常用的食療補虛的食品或藥材，但是就是日常也並不是可以隨便亂吃的，中醫學認為，桂圓補心安神、養血益脾，是大補之物。但桂圓甘溫大熱，一切陰虛內熱體質者均不宜食桂圓。

　　而婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦往往有大便乾燥、口乾等症狀。中醫學一貫主張懷孕前宜清熱涼血。桂圓甘溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據統計，這類病人佔先兆流產總人數的90％以上，如及時停食桂圓，服清熱保胎中藥，尚可避免流產。

　　【結束語】如果你就是一個孕婦，或者你身邊的親朋好友是個準媽媽的話，一定要提醒她注意日常的飲食。

　　1、孕婦可以多吃海帶，因為海帶有碘，適量的補充，可以減免胎兒發育不良、智力低下的情況。只要按照正確的使用方法，並且不過量食用，吃海帶身體是沒有壞處的。

　　2、孕婦吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

　　3、由於海帶中碘的含量較豐富，患有甲亢的病人不要吃海帶，會加重病情;孕婦不要多吃海帶。