1、在孕晚期,如果在芒果不過敏的情況下是可以吃的,芒果含有豐富的維生素,纖維素對孕婦是比較好的,吃了芒果以後可增加胃腸道的功能,平常除了水果還需要吃一些蔬菜,纖維素含量高的蔬菜就比較好,比如芹菜,這些對胃腸道的功能有促進恢復的作用。
2、平常還需要補充蛋白質,以一些優質蛋白質為主,這樣才不能影響寶寶的生長髮育,蛋白質充足以後,孕婦的抵抗力也會增強。
1、在孕晚期,如果在芒果不過敏的情況下是可以吃的,芒果含有豐富的維生素,纖維素對孕婦是比較好的,吃了芒果以後可增加胃腸道的功能,平常除了水果還需要吃一些蔬菜,纖維素含量高的蔬菜就比較好,比如芹菜,這些對胃腸道的功能有促進恢復的作用。
2、平常還需要補充蛋白質,以一些優質蛋白質為主,這樣才不能影響寶寶的生長髮育,蛋白質充足以後,孕婦的抵抗力也會增強。
1、懷孕初期可以適量的吃芒果,只要沒有對芒果過敏,就可以適量的吃。
2、如果是對芒果過敏或者是屬於溼熱體質的病人,或者是身上有溼疹,其他的皮膚病的病人,建議儘量少吃芒果,因為芒果有可能會導致身體皮膚過敏。
3、如果沒有過敏體質,是可以適量的吃芒果的,芒果含有豐富的維生素和微量元素,對寶寶的生長髮育都是有利的。建議孕期的飲食儘量多樣化,多吃點蔬菜水果,多吃點優質蛋白的食物,多吃點粗纖維的食物。因為孕期很容易發生便秘,透過吃水果、粗纖維的食物可以預防發生便秘。
能。在月經期是可以吃芒果的。來月經雖然是生理現象,但是抵抗力是下降的,免疫力也下降,所以在月經期適當補充營養是必須的。芒果當中含有豐富的維生素,並且含有多種氨基酸、蛋白質,非常有營養,所以在月經期的時候吃芒果對身體的康復有一定好處。但是芒果屬於溼熱型水果,如果吃多了會造成溼熱的情況,所以儘量少吃。另外,要吃室溫下的芒果,不要吃從冰箱裡拿出的芒果,太寒涼,以免引起痛經。
在月經期間,大部分水果都可以吃,如常見的西瓜、香蕉、蘋果、媞子、葡萄等,只要不是特別酸的水果都可以,像荔枝、桂圓等活血水果,可適當少吃點。另外在月經期間飲食要稍微清淡點,少吃辛辣、刺激食物,儘量的吃些容易消化、高蛋白的。