孕5個月一天要補充1000毫克的鈣量。建議五個月的孕婦每天可以吃鈣片，吃一粒或者兩粒即可。如果這時候單靠食補一些鈣質比較豐富的食物遠遠不能達到每天1000毫克鈣需求量，需要額外的補充一些鈣劑，比如挑專門針對孕婦人群研製的鈣片，像千林檸檬酸鈣孕婦鈣片。千林檸檬酸鈣採用的是檸檬酸鈣鈣劑，檸檬酸鈣相對於碳酸鈣對胃腸刺激小，適合孕婦這類消化功能不良又需要補鈣的人，還新增維生素D成分輔助鈣吸收。
孕5個月一天要補充1000毫克的鈣量。建議五個月的孕婦每天可以吃鈣片，吃一粒或者兩粒即可。如果這時候單靠食補一些鈣質比較豐富的食物遠遠不能達到每天1000毫克鈣需求量，需要額外的補充一些鈣劑，比如挑專門針對孕婦人群研製的鈣片，像千林檸檬酸鈣孕婦鈣片。千林檸檬酸鈣採用的是檸檬酸鈣鈣劑，檸檬酸鈣相對於碳酸鈣對胃腸刺激小，適合孕婦這類消化功能不良又需要補鈣的人，還新增維生素D成分輔助鈣吸收。
孕婦4個月的時候一天需要1000毫克的鈣。在懷孕早期孕婦對鈣的需求不會增加，正常膳食即可。隨著胎兒逐漸增大，在懷孕三個月以後，胎兒的骨骼逐漸發育，對鈣的需求會大大增加，所以這期間孕婦一天需要1000毫克的鈣。而在懷孕後期，胎兒的骨骼會快速的生長髮育，孕婦對鈣的需求也會大大增加，一般一天需要1200毫克的鈣。除了飲食當中補充所需的鈣以外，還應當每天應用400~800毫克的鈣才可以滿足孕婦和寶寶發育生長需求。
孕婦一天對於鈣質的需求量與具體孕周有很大的關係。在懷孕的前三個月，胎兒體格發育的速度比較慢，孕婦對於鈣質的需求量還沒有明顯的增加，鈣需要每天在800mg左右，單純的透過飲食供應就可以滿足對於鈣質的需求。三個月以後，胎兒體格發育的速度加快，孕婦對於鈣質的需求量增加，每天約需要1000-1200mg左右的鈣質，孕婦需要適當的多喝牛奶、酸奶、豆漿等含鈣量比較高的食物。懷孕28周後，胎兒體格發育速度明顯加快，對於各種營養素的需求量顯著增加，每天約需要鈣質1200-1500mg左右，可能需要適當的服用鈣片補充鈣質。