羊腿肉切成小塊,用料酒、澱粉、鹽醃製10分鐘。鍋中倒油燒熱至140℃,放入羊肉塊炸至羊肉變色。炒鍋倒油,放入孜然和辣椒麵炒出香味,倒入羊肉。根據個人口味加入適量鹽、洋蔥丁、香菜翻炒幾下即可出鍋。
孜然羊肉是由羊後腿肉、香菜葉、孜然、配以各種佐料製成。羊肉肉質細嫩,易消化,蛋白質含量高,此菜品較適合在秋冬季節食用。
羊腿肉切成小塊,用料酒、澱粉、鹽醃製10分鐘。鍋中倒油燒熱至140℃,放入羊肉塊炸至羊肉變色。炒鍋倒油,放入孜然和辣椒麵炒出香味,倒入羊肉。根據個人口味加入適量鹽、洋蔥丁、香菜翻炒幾下即可出鍋。
孜然羊肉是由羊後腿肉、香菜葉、孜然、配以各種佐料製成。羊肉肉質細嫩,易消化,蛋白質含量高,此菜品較適合在秋冬季節食用。
1、準備材料:原料:羊肉500g(羊後腿肉),洋蔥,幹辣椒,鹽,胡椒粉,生抽,蛋清,料酒,澱粉,植物油。
2、首先將整塊羊肉清洗乾淨,然後切成兩毫米左右的片狀,不能太薄也不能太厚,洋蔥切塊備用;
3、將切好的孜然羊肉放入盆中,然後依次加入胡椒粉,生抽和鹽,再放入料酒可以去除羊肉的羶味,打入一個蛋清;加入一勺澱粉,加入半勺植物油,防止羊肉粘連,接著用手將羊肉抓勻,醃製十分鐘;
4、將植物油倒入鍋中,油七成熱時下入羊肉片,用筷子不停的攪動,炸制兩分鐘,羊肉片定型後撈出控油;
5、另起炒鍋放入少許植物油,待油四成熱時,放入幹辣椒和洋蔥片迅速翻炒,然後將炸後的羊肉倒入,再加入孜然粒翻炒,炒出香味後關火,然後再撒上孜然粉就可以了;
6、出鍋裝盤,再撒上一些香菜葉和熟芝麻,就做好了。
1、羊肉片200克、孜然粒5克、孜然粉5克、醬油15ml、白糖5克、鹽5克、洋蔥1個、蛋清1只、料酒15ml、香蔥2根。
2、製作流程:羊肉切成薄片,用清水沖洗五分鐘去除血水,然後加入蛋清、料酒抓勻醃製20分鐘。洋蔥切成薄片,香蔥切成3-4釐米長的段備用;炒鍋燒熱到用手置於上方能感覺到明顯的熱氣,然後放入適量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片變色後盛出。
3、再次加熱鍋中剩餘的油,到4成熱時放入洋蔥炒出香味,然後放入之前炒好的羊肉片,淋入醬油、孜然粒、鹽、白糖拌勻後炒出香味,最後在出鍋前撒上孜然粉、香蔥段拌勻即可。