1、睡覺前，最好是有個“儀式”，讓孩子知道要睡覺了，進入睡覺的準備階段。可以玩一下睡前睡眠小遊戲或者是讀繪本。
2、互道晚安，睡覺。進行完晚安儀式後，就要給寶寶足夠的安全感，給寶寶一個甜蜜的吻或道一聲晚安，告訴寶寶爸爸媽媽陪著你在。然後關上燈，陪著寶寶睡覺！陪孩子睡的時候，
1、睡覺前，最好是有個“儀式”，讓孩子知道要睡覺了，進入睡覺的準備階段。可以玩一下睡前睡眠小遊戲或者是讀繪本。
2、互道晚安，睡覺。進行完晚安儀式後，就要給寶寶足夠的安全感，給寶寶一個甜蜜的吻或道一聲晚安，告訴寶寶爸爸媽媽陪著你在。然後關上燈，陪著寶寶睡覺！陪孩子睡的時候，
1、對孩子得入睡困難，可以採用疏導療法和放鬆療法來進行治療。先幫助孩子找出引起焦慮、恐懼得原因，再進行分析，並給予安慰、鼓勵，以達到消除這些不利因素得目得。比方說當孩子做惡夢，夢見壞人追趕被嚇醒後，父母應該緊緊得抱著孩子，聽她敘述夢境，再幫她分析：“你剛才只是做了一個夢，雖然夢見有人抓你，但事實上沒有，你之所以會做這個夢，是因為你今天晚上看了什麼電視劇或者是童話等等。”透過分析，孩子消除了由噩夢引起得焦慮、恐懼，就不會因為怕做噩夢而不肯睡覺。
2、要合理安排作息時間，培養孩子養成良好得睡眠習慣哦，晚上不要讓孩子過於興奮地玩兒，也不要讓孩子看太緊張、驚險、恐怖得影視片，不要給孩子講恐怖、很興奮得故事，而且不要吃得太飽或者是喝得太多水。要培養孩子正確得睡眠姿勢，向右側臥或者是仰臥，不要俯臥或者是將手放在胸口，這樣容易做噩夢。不要抱著孩子搖拍哄睡，以免形成不拍、不哄、不搖就不能入睡得習慣。
3、按時睡眠很重要，睡前可以做些準備工作，比方說給孩子洗洗澡、換換衣服，讓他玩一下心愛得玩具，彼此之間說說話、給他一些愛撫等等，這樣形成一種習慣，形成條件反射。只要父母給孩子做入睡前得準備工作，他就能在一定時間內毫不費力地安然入睡。
1、給孩子交朋友的機會：在日常生活中，大部分學齡前兒童是和爺爺奶奶或者爸爸媽媽一起度過的，如果家長佔用孩子太多的時間，那麼孩子交朋友的時間會減少。所以父母要大度些，把孩子的寶貴時間奉獻給孩子們的朋友。一般來說，隔壁鄰居，遊樂場，動物園都會有好多小朋友，這個時候爸媽就該放寬時間，讓孩子多和同伴相處。
2、社團活動很重要：可以多帶孩子參加社會團體的活動。現在社會上有許多公益組織，常常會透過微博和親子論壇發起各種有意義的免費活動，而參加活動的人多半也屬於“情投意合”。所以，當家長髮現某個活動和孩子的興趣相吻合的時候，就帶孩子去參加。這樣，不管是參觀博物館還是植樹，孩子都能在玩中學到知識和認識年齡不一的朋友。
3、多帶孩子外出：如果爸媽經常把孩子關在家裡，這樣孩子們在閉塞的地方就會產生拒絕交朋友的想法。所以平時爸媽要記得帶寶寶多出去轉轉，讓寶貝們多接觸同齡的孩子，因為同齡的孩子之間才會共同語言，他們在一起玩耍的過程中也會慢慢建立友誼。
4、避免過量的“電子產品”：如今各類電子產品的推陳出新會帶給孩子一定的新鮮感，孩子們喜歡鮮豔生動的色彩和人物形象，你會發現孩子非常喜歡用手機或者ipad玩遊戲、看動畫片。長此以往孩子們缺乏和同齡人之間溝通、缺少運動，也會影響語言能力的發展，不利於身心的健康發展。所以家長們要合理利用“電子產品”，應該與孩子制定相應的玩耍時間和頻率，讓他們有時間與同伴交往，在遊戲中體驗成長的樂趣。
5、良好的行為準則：孩子的語言和思維正處在活躍發展的時期，對一切事物、一切行為事件都感到新鮮好奇。父母可以引導孩子觀察和模仿他人合作、互助等好的社會行為。孩子會透過他們的觀察，瞭解到哪些行為是符合社會期望，會受到讚揚和鼓勵的；哪些行為是不被喜歡，可能會受到批評和指責的。在這樣的生活實踐中，孩子會逐漸學習、推理，形成自己內在的行為規則和道德約束。