1、睡覺前4個小時內讓孩子少吃東西，避免孩子胃部不適，導致難以入睡。
2、給孩子營造好的睡眠環境，例如將窗簾拉上，大燈關上，家長不要在周圍製造噪音等。
3、給孩子講睡前小故事，幫助孩子入睡。
4、家長養成良好的作息習慣，到了九點就和孩子一起躺在床上。家長是孩子最好的榜樣，家長做到早睡早起，也能夠影響孩子。
5、如果孩子的年齡較小，家長可以在旁邊陪伴他入睡。因為有的孩子比較膽小，如果家長不在身邊的話，會因為恐懼導致無法入睡，這個時候家長在寶寶身邊輕撫直到寶寶睡著即可。
其實孩子不愛睡覺是很多家長的煩惱，所以哄孩子睡覺也是需要方法，希望上面的內容可以幫助你吧！
1、對孩子得入睡困難，可以採用疏導療法和放鬆療法來進行治療。先幫助孩子找出引起焦慮、恐懼得原因，再進行分析，並給予安慰、鼓勵，以達到消除這些不利因素得目得。比方說當孩子做惡夢，夢見壞人追趕被嚇醒後，父母應該緊緊得抱著孩子，聽她敘述夢境，再幫她分析：“你剛才只是做了一個夢，雖然夢見有人抓你，但事實上沒有，你之所以會做這個夢，是因為你今天晚上看了什麼電視劇或者是童話等等。”透過分析，孩子消除了由噩夢引起得焦慮、恐懼，就不會因為怕做噩夢而不肯睡覺。
2、要合理安排作息時間，培養孩子養成良好得睡眠習慣哦，晚上不要讓孩子過於興奮地玩兒，也不要讓孩子看太緊張、驚險、恐怖得影視片，不要給孩子講恐怖、很興奮得故事，而且不要吃得太飽或者是喝得太多水。要培養孩子正確得睡眠姿勢，向右側臥或者是仰臥，不要俯臥或者是將手放在胸口，這樣容易做噩夢。不要抱著孩子搖拍哄睡，以免形成不拍、不哄、不搖就不能入睡得習慣。
3、按時睡眠很重要，睡前可以做些準備工作，比方說給孩子洗洗澡、換換衣服，讓他玩一下心愛得玩具，彼此之間說說話、給他一些愛撫等等，這樣形成一種習慣，形成條件反射。只要父母給孩子做入睡前得準備工作，他就能在一定時間內毫不費力地安然入睡。
一直都對自己的要求太嚴苛，處女希望自己能成為別人眼中最優秀的那一個。所以生活中都是緊繃著神經，不允許自己有絲毫的懈怠。會感覺累，是緊繃的神經終於承受不住自己給自己的那些壓力，壓抑得要窒息了。這時候的處女就應該放空自己，不去在意別人怎樣說，給自己放個假去沉澱心情吧。
1、看一些對人有啟發的電影。
2、讓他做一些力所能及的事情。
3、學習上多督導，檢查。
4、多培養親情關係，說出的話，讓小孩容易接受。
5、每個家庭情況不同，要根據具體情況出發。總之，挫折要多體驗。小的成功，也要時時出現。
6、孩子的成長，有其先天后天的因素，人不可掌控的太多。心情淡定 ...
1、裹襁褓。一個月的小嬰兒不愛睡覺可能是缺乏安全感，感覺到自己出生後與在媽媽肚子裡的環境有著太大的不同。育兒師建議，裹襁褓可以讓小嬰兒感覺到自己在被緊緊的擁抱中，有一種非常好的安全感。需要注意的是，裹襁褓的時候，需要上緊下松，將小寶寶的手裹起來，小寶寶的小腿可以自由活動。
2、搖籃法。很多人都喜歡在哄 ...
首先在睡覺之前不能讓孩子吃太多東西，有位媽媽就說自己當時害怕孩子餓著，就在孩子睡覺之前讓他吃了很多東西！可是孩子的胃腸還很嬌嫩，吃了太多的東西不容易消化，而且讓孩子吃太飽也不易於成長髮育。
還有一個原因就是不能讓孩子睡覺之前太開心，有位媽媽說自己經常在睡覺之前帶自己的小孩玩遊戲，以為這樣可以讓孩子累一 ...
1、家長要以身作則。如果孩子不愛學習，喜歡玩手機，玩遊戲，那家長就要做一下自我反思了，是否在陪伴孩子的時候，經常拿著手機在看呢？
2、找到孩子學習的樂趣。孩子不愛學習，估計是把學習看成一種壓力了，家長要引導孩子找到學習的樂趣。
3、學習不僅僅是書本上的，還可以是課外的。找到孩子的興趣愛好，然後從興 ...
1、家長切莫因“望子成龍，望女成鳳”的觀念而使用暴力強迫孩子，勿打，勿罵；
2、要給予孩子一定的空閒時間去休息，莫逼孩子太緊，否則適得其反；
3、經常鼓勵孩子，哪怕孩子的成績並不理想，也要進行語言或者物質上的鼓勵幫助；
4、莫要因工作忙為理由，疏忽孩子的心理變化，要時常抽出時間與孩子溝通，瞭解 ...
先不要指責孩子。孩子突然不愛學習，肯定是有原因的，我們先不要指責孩子，著急給孩子定罪，這個時候我們應該先了解孩子不愛學習的原因，只有不斷去尋找和排查根源，才能更好地解決問題。
跟老師詳細溝通。孩子不愛學習，老師肯定知道一部分情況，所以我們應該先試著跟老師溝通一下，瞭解孩子的具體問題，並諮詢老師有什麼好 ...
1、作為孩子的第一任老師即父母首先要願意讀書，孩子的行為大部分都是模仿父母，無論是語言、行為、習慣或飲食的進食習慣，都和父母有關係，所以對於孩子的讀書方面父母愛讀書的引導作用很重要。父母自身要做好榜樣，尤其現在手機在生活當中佔用了太多時間，所以希望年輕的父母放下手機，常拿起書本給孩子做一個榜樣；
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