首先在睡覺之前不能讓孩子吃太多東西,有位媽媽就說自己當時害怕孩子餓著,就在孩子睡覺之前讓他吃了很多東西!可是孩子的胃腸還很嬌嫩,吃了太多的東西不容易消化,而且讓孩子吃太飽也不易於成長髮育。
還有一個原因就是不能讓孩子睡覺之前太開心,有位媽媽說自己經常在睡覺之前帶自己的小孩玩遊戲,以為這樣可以讓孩子累一些,促進睡眠。可是經過詢問專家才知道,睡覺之前帶孩子玩會讓孩子大腦很興奮,孩子又不會調節,結果孩子越玩越不困,晚上自然不願意睡覺。
首先在睡覺之前不能讓孩子吃太多東西,有位媽媽就說自己當時害怕孩子餓著,就在孩子睡覺之前讓他吃了很多東西!可是孩子的胃腸還很嬌嫩,吃了太多的東西不容易消化,而且讓孩子吃太飽也不易於成長髮育。
還有一個原因就是不能讓孩子睡覺之前太開心,有位媽媽說自己經常在睡覺之前帶自己的小孩玩遊戲,以為這樣可以讓孩子累一些,促進睡眠。可是經過詢問專家才知道,睡覺之前帶孩子玩會讓孩子大腦很興奮,孩子又不會調節,結果孩子越玩越不困,晚上自然不願意睡覺。
1、裹襁褓。一個月的小嬰兒不愛睡覺可能是缺乏安全感,感覺到自己出生後與在媽媽肚子裡的環境有著太大的不同。育兒師建議,裹襁褓可以讓小嬰兒感覺到自己在被緊緊的擁抱中,有一種非常好的安全感。需要注意的是,裹襁褓的時候,需要上緊下松,將小寶寶的手裹起來,小寶寶的小腿可以自由活動。
2、搖籃法。很多人都喜歡在哄小寶寶睡覺的時候搖動小寶寶,也可以使用電動搖籃或者是手晃動的搖籃來搖晃小寶寶。但是需要注意的是,搖晃的幅度不要過大,不然小寶寶可能會出現搖晃綜合徵。
3、飛機抱。飛機抱是一個古老的哄小寶寶睡覺的方法,但是一定要講究力度,輕輕將小寶寶抱在懷裡,放在手臂的前臂上面,使用手掌撐住小寶寶的頭頸部,讓寶寶的整個身體伏在媽媽的前臂上,可以讓寶寶很好的睡眠。
4、可以將小寶寶放在背巾中。背巾是一個可以將媽媽的雙手解放出來的東西,可以讓小寶寶與媽媽又一個親密接觸,也可以讓小寶寶更加好的睡眠,是一種哄睡神器。
1、共情:你是說孩子做什麼事都不堅持,做一做就放棄了,這讓你很著急,而且孩子還不聽你說,你擔心他以後養成做事沒有毅力的壞習慣,是這樣的嗎?
2、具體化:你可以具體講講他是做哪些事的時候最不能堅持呢?
3、探討問題成因,並具體分析:a有可能不能堅持的事是孩子不喜歡的事,是因為家長或老師要求才去做。解決:理解孩子,成人對自己不喜歡的事堅持起來也很難。儘量幫助孩子在必須做的事情中找到樂趣。儘量給孩子提供選擇的機會,自己選擇的事比較容易能堅持。b可以和孩子溝通,讓孩子說出不能堅持的原因。溝透過程父母儘量用啟發式問句,對孩子都說的任何原因都不批評,指責。先傾聽,儘量讓孩子多說。找到原因後,再和孩子一起商量解決問題的辦法。c對孩子不能堅持的事,父母可以很認真地和孩子談一次話,對孩子說出父母真實的感受,例如:媽媽聽到你說你又不想去上國學班的課了,媽媽很著急,因為我認為一個人做事情有毅力很重要,否則一事無成,所以,媽媽想和你一起聊聊,看看是什麼原因你不想去上,看媽媽能幫到你嗎?