小孩不愛喝牛奶怎麼辦

　　1、逐漸更換牛奶，開始可以在寶寶的配方奶中混入一丁點兒牛奶，然後逐步增加牛奶的比例，慢慢過渡到完全喝牛奶，這種方法也適用於一歲以內更換配方奶品牌的寶寶們，能夠讓寶寶逐漸有個適應的過程。

　　2、渾水摸魚。比如說香蕉、牛油果奶昔和草莓奶昔，製作方法比較簡單，就是水果和奶放在攪拌機裡打碎後給寶寶喝，把它作為下午的點心也是不錯的。

　　3、尋找替代品。對於不愛喝奶的寶寶酸奶和乳酪是很好的替代品，通常寶寶對酸奶的接受度會更高，寶寶在新增輔食以後就可以喝酸奶，如果寶寶對奶蛋白不耐受，可以適當延後引進酸奶的時間。

　　1、日常生活中，可以從食物中補充營養元素，或者是透過替代食品來改善這一情況，可以引導孩子多吃甘藍、豆腐、深色蔬菜，以炒菜、湯、粥等靈活多樣的方式，幫助孩子科學補充鈣等營養成分。

　　2、從奶製品中也能適當補充營養元素，像是酸奶、乳酪等等，都蘊含鈣、蛋白質、維生素等營養成分，而且更易於消化和吸收。但需要注意的是，兒童補充營養要適量，切勿過量。

　　3、從飲品中同樣可以補充營養元素，可以選擇新增鈣的純果汁、植物蛋白奶等產品。

　　生蠔與牛奶二者在一起不會對身體產生影響。

　　生蠔是海鮮的一種，生物學上叫牡蠣，可食，非常鮮美。屬牡蠣科或燕蛤科，雙殼類軟體動物，分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。生蠔肉肥爽滑，味道鮮美，營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成份，素有“海底牛奶”之美稱。

　　牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽。