孩子喝的山楂水怎麼做+山楂水怎麼做好喝

　　1、將山楂片用涼水快速洗淨，除去浮灰，放入盆內。

　　2、將開水沏入盆內，蓋上蓋悶上，至水溫下降到微溫時，把山楂水盛入杯中，加入白糖，攪至白糖溶解，即可飲用。

　　3、製作關鍵：山楂片要迅速用水衝淨，否則，衝慢了山楂片一變軟，就洗不乾淨了。沏山楂片的水要用水，晾溫後飲用。此水適宜5個月以上的嬰兒食用。

　　山楂紅糖水的做法：

　　1、準備好材料。

　　2、山楂洗淨去核。

　　3、山楂和紅糖放入燉盅。

　　4、加入水。

　　5、放入蒸籠中，燉30分鐘即可。

　　6、趁熱飲用。

　　山楂紅糖水是以山楂30克，紅糖20克，益母草20克為原料。 將山楂、益母草，放入砂鍋內，加清水適量，煮取汁液，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶解而成。口味酸甜，具有活血祛瘀的效果。

　　山楂幹最常見的就是泡水喝了，一般山楂幹是降火的，如果平時消化不良或者火氣比較大的朋友們，可以多多用山楂幹泡水喝，不僅可以降火，還可以減肥，如果你對山楂幹泡水很感興趣，可以看看小編帶來的山楂幹泡水喝有什麼好處相關介紹哦！

　　山楂幹泡水上火還是降火

　　降火。

　　山楂幹是有新鮮的山楂製作而成的，而山楂的性味是溫性的，但山楂的溫性不會特別的強烈，因為中醫認為酸可以轉化為陰，食用後能幫助降低山楂的溫熱程度，總體來說食用山楂幹後不會引起上火的情況，所以相對而言是可以幫助降火的。

　　山楂幹泡水可以減肥嗎

　　有一定減肥作用。

　　山楂幹中含有較多的酸性物質和黃酮類的活性物質，食用後能幫促進脂肪類食物的消化，降低體內多餘的脂肪，並且酸性物質能刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動的功效，可以使體內廢物排出的速度加快，總體來說山楂幹泡水對減肥有一定幫助的。

　　山楂幹泡水喝有什麼好處

　　1、開胃消食

　　山楂幹中含有較多的酸性物質，食用後能幫助刺激唾液、胃液分泌，有很好的開胃消食的主要，並且青汁含有的脂肪酸、膳食纖維鞥幫助分解消化食物。

　　2、活血化瘀

　　山楂幹是由山楂製成而成的，而山楂有較好的活血化瘀的作用，食用能通行氣血，幫助活血散瘀，還能幫助改善血滯、閉經等症狀。

　　3、降低血壓

　　山楂幹中含有黃酮、三萜酸、熊果酸等有效成分，而這些成分有一定降低血壓的功效，還能幫助軟化血管，適合患有高血壓的人食用。

　　4、延緩衰老

　　山楂幹中所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，有延緩衰老的作用。