山楂和枸杞泡水喝的功效

　　1、山楂枸杞茶是指將山楂與枸杞同時沖泡的一種保健茶，其中的山楂既能夠開胃消食、活血化瘀，能夠提高人體的免疫力。

　　2、其中的枸杞能夠滋補肝腎、和胃潤燥，有保肝的作用，因此兩者同時沖泡有補肝益腎、補血益智，治療心血管系統的疾病和保護肝腎以及促進消化等各種功能。對於一般人來說，山楂枸杞茶都可以飲用用，因為它有一定的保健作用，而且男女皆宜、老少皆宜。

　　3、但是對於體質比較差的人則不宜過量飲用，所以具體飲用山楂枸杞茶，還是要根據個人體質的。

　　金銀花和枸杞泡水喝的功效：具有消炎去火、促進身體代謝的功效；可以疏散風熱、緩解身體疲勞；長期飲用可清熱解毒、抗菌消炎；枸杞中富含的維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥。

　　需要注意，隔夜的金銀花枸杞不要喝，另外金銀花屬寒性，所以脾胃虛寒者不宜飲用。

　　金銀花和枸杞泡水喝的功效：

　　1、促進新陳代謝

　　金銀花泡水能改善微迴圈，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑；枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿蔔素、微量元素硒和維生素E都有很好的抗氧作用。

　　另外，枸杞中富含的維生素A可維持上皮組織的生長與分化，可以防止皮膚乾燥和毛囊角化。

　　2、清熱解毒

　　金銀花能疏散風熱，泡茶喝還能消炎，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫、清熱解毒作用；枸杞富含胡蘿蔔素，在人體內能轉化成維生素A，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。

　　因此金銀花和枸杞一起泡水喝還能清熱解毒。

　　1、蒲公英加枸杞主要有滋陰解毒的作用，可以用於陰虛血熱所致的咽喉腫痛、口舌乾燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、腰膝痠軟、小便短澀疼痛、淋漓不盡、大便秘結等症狀的調理，或者也可以用於陰虛體質的人群的風熱感冒。

　　2、因為其具有補肝陰、清熱解毒的作用，所以也可以降低酒精對肝臟的損害，提高記憶力，改善大腦功能的作用；能夠緩解疲勞，提高視力，對於失眠多夢、驚悸等症狀有比較好的治療作用；

　　3、另外，也有擴血管，增加冠脈血流量，延緩衰老的作用。不過由於枸杞子的性味比較滋膩，而蒲公英的性味偏於寒涼，所以脾胃虛弱或者是脾胃虛寒的人群，是不建議服用的。