讓孩子儘可能多的參與運動，不但有助於生長髮育，也有助於情緒的發洩，父母和學校也需要做配合，父母要儘可能減輕孩子在家的心理負擔，比如說他成績不好，不要在家時總勸導他好好學習，而是要注意觀察孩子的興趣走向，以及導致成績不好的原因。
詢問孩子為什麼會打架，以及為什麼會覺得這件事有必要引起糾紛（如果孩子認為事情不小，那麼這件事就不是小事。不要以成人的價值觀來引導孩子）。在完整的引出並聽完孩子的敘述後，再以討論的態度來問他對於這件事的客觀看法，是認為都有錯，還是僅一方有錯，下次再遇到可能會怎麼辦。
既要認識到他是一個孩子，又要在教育時將他作為成人對待，他的思想受到尊重和重視，就會樹立起信心，建立正確的價值觀。
1、家長要理解、尊重孩子，不能以暴制暴，壓服孩子遵照家長意見行事，與孩子交朋友。在理解、交流過程中讓孩子明白道理。
2、在孩子經歷的過程中陪伴他成長，指導他走出情緒問題或認知誤區。家長的陪伴、指導與引導意義重大。
3、放手，給孩子成長的機會。每一次的叛逆都代表著孩子的成長需要。作為父母，要相信自己的孩子，適當給孩子一些機會，讓他學會自己安排，學會獨立思考、解決問題。也適當給孩子一些承擔責任的機會。
4、和孩子交流時，要耐心傾聽。無論孩子講什麼，父母一定要耐心傾聽，這是對孩子人格的尊重，也是瞭解孩子，解決矛盾的一個途徑。
對待孩子要有耐心對待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能瞭解。當你們精心準備好大餐，他卻一口都不吃；當你有一大堆事等著他入睡以後再做，他卻無論如何不肯睡；當你晚上瞌睡得要命，小東西卻哭個沒完……你得拚命壓制著自己的怒火，心平氣和地對待你的寶貝。你必須這麼做，因為仔細想來，這些都不是他的錯。但你能做到嗎？你能一次次都做到嗎？父母以所能有的耐心，最大限度滿足他的合理要求。孩子其實就是父母的影子，你以怎樣的態度對他，這種態度也會潛移默化成他的性格的一部分。你一定不希望自己的孩子成為一個沒有耐心的、甚至是粗暴的人。人的耐心畢竟有限，因此我需要讓他也承受一些忍耐和等待，即使他的要求很合理。例如我在做事，而他要我陪他，我會告訴他，我正忙著，等我做完了某些事情再去陪他。
言出必行你也許會認為：孩子小，偶爾騙騙他沒關係。其實這要不得，除非你希望以後也被他騙。我不騙孩子。我還刻意要他知道：爸爸也不會，爸爸說到做到。這一點很重要，一方面可以獲得他的信任；另一方面也能樹立爸爸言出必行的威信。舉個小例子：最初給孩子穿衣服，讓他把手裡的東西先放下，他總是哭鬧著不肯，或許他認為我要把東西拿走。經過我慢慢和他交流，並且幾次穿好衣服，立刻把東西還給他，從此他便很放心地把東西放到自己旁邊或主動交給我。
始終如一儘量做到始終如一，避免造成孩子思維、判斷的混亂。處理同樣的事件要給出同樣的標準，如果你今天允許孩子這麼做，明天沒有任何理由卻告訴他不行，就會造成混亂。你或許會忘記自己的不一致，可孩子絕對不會忘。久而久之，你會發現自己的命令很難貫徹。是孩子任性嗎？其實一部分是你造成的。
不要把自己的意願強加給孩子每個孩子都有自己的喜怒哀樂，即使父母，也無權要求他們事事按照你的意願來做，即使你是為了他好。比如：你認為他該睡覺了，你一定要他把一碗飯全部吃掉，或者你一定要讓他放下手裡的玩具去做你要他做的事……強加的結果只能適得其反。