1、鼓勵提高自控能力。從小要教育孩子，要有自控能力。能控制住自己。做事情要合理規劃時間。比如規定自己沉迷網路多長時間，時間到了之後就做別的。
2、鼓勵走出去社交。讓孩子多出去多交朋友，有自己的社交圈子，朋友之間經常聚會，經常去娛樂，他就沒有太多的時間沉迷在網上了。
3、鼓勵定位自己。很多人沉迷網路是為了賺取外快。是可以提倡並鼓勵的，但是要有一個清晰明確的定位定位，自己做什麼，就長期堅持做這一個，不要今天做這個，明天做那個，成天沉迷於網路，反而結果不好。
4、父母及朋友給予更多的關愛。父母和親朋好友給予孩子更多的關愛。讓孩子更願意接觸現實裡面的人，而不是呆在網上。
5、用各種反面教材來教育。可以給孩子發各種反面教材，讓她自己看，不要去嚴厲指責他，他自己就會明白的。
6、確實找出沉迷的原因。要從最根本去找出原因，孩子為什麼沉迷於網路？到底是內心孤僻還是網上刺激好玩等等，找出原因之後才能對症下藥。
7、網路監管系統需要加強監管。整個社會都要關注網路監管系統。現在平臺很多，總是會製造一些熱點，或者興趣點去刺激小孩子。需要有這方面的一個監管。
家長要冷靜不能打罵孩子，多和孩子溝通，瞭解孩子在想些什麼，喜歡玩哪些遊戲，然後再慢慢引導，讓孩子只把遊戲當做生活的調劑;鼓勵孩子多參加一些積極正面的活動，例如打籃球、踢足球、玩滑板和跳舞等體育運動。
孩子沉迷網路遊戲的原因
1、學習壓力過大
有些孩子會因為學習壓力過大，產生挫敗感，或者被過渡管教，然後透過遊戲舒緩壓力，透過時，會得到升級或者獎勵，使他們有成就感。
2、缺少陪伴
孩子在生活中缺少家人、朋友的陪伴，在遊戲中找到存在感。
3、好奇心
網路遊戲作為新生產物，滿足了孩子對新鮮事物的好奇心，所以他們對遊戲感興趣。
孩子沉迷網路遊戲怎麼辦
家長要以身作則，遠離網路遊戲，同時要培養孩子的興趣愛好，多帶孩子參加豐富多彩的娛樂活動，讓孩子適當、適度地玩一些益智遊戲是可以的，但要規定上網的時間，讓孩子儘早養成好習慣，孩子就會對網路產生免疫力;同時在生活中多給予孩子陪伴和鼓勵，他們也就不需要去別的地方尋找存在感和成就感了。
1、以身作則：俗話說父母是孩子最好的老師，若家長沉迷於網遊，孩子就會吸收這種負能量。如果家長能夠以身作則，抵制網路遊戲，就會帶來正面影響，孩子會吸收正能量。只有嚴格要求自己才能去要求孩子，家長應樹立良好的學習榜樣，教育孩子不可玩物喪志，適當玩遊戲。
2、興趣轉移：很多時候，玩遊戲也是因為太無聊，家長可以給孩子培養一種他們感興趣的愛好，如繪畫、閱讀、樂器、籃球、手工等等。一旦有了一個愛好，孩子在課餘時間，就會去做這些使他感興趣的事情。這些愛好不僅會佔據他的很多精力，還會轉移他的注意力，讓他長時間不玩遊戲。當他離開遊戲一段時間再玩遊戲時，對遊戲的感覺就淡了。
3、多進行戶外活動：家長平時工作就算再忙，也應該在假日抽一些時間陪孩子到戶外走走，參加一些有益的健身活動，這對於孩子是有很大好處的。讓孩子的生活充實，他就沒有多餘的時間考慮遊戲的問題，孩子就不會沉迷於遊戲。
4、制定合理的遊戲時間：根據孩子學習和生活情況，家長可以和孩子共同制定一個合理的遊戲時間，減少孩子的上網時間，可以每週六週日適當的玩一到兩個小時，這樣孩子會逐漸減少對網路的依賴。
5、瞭解孩子沉迷的原因：孩子沉迷於網路遊戲，一般情況下有多種原因，其中心理因素是一大重要因素。對孩子所玩網路遊戲的內容進行分析，看看孩子學習是否壓力過大，人際交往是否出現難題。家長需要針對具體的心理需求，和孩子一起制定應對的辦法，儘量在現實生活中滿足孩子的一些正常心理需求，孩子心理上有了滿足感，就沒有什麼必要泡在虛擬空間裡了。