暑期如何防止孩子沉迷網路

　　第一、 幼教軟體

　　研究表明，電子產品的使用人群越來越低齡化了，有的才兩三歲就已經手機不離手了，長期下去不僅會影響視力，還不利於性格的培養。建議各位家長應及時的將手機上的遊戲解除安裝掉，必要時可安裝一些有利於幼教的軟體，如看圖識字，學英語等，以讓孩子在無形中學習到一些知識。

　　第二、 以身作則

　　在日常生活中，有些家長會因為工作需要或者個人喜好等原意而整天玩手機，對待孩子也總是表現出一副漫不經心的模樣，久而久之便很容易讓孩子對手機產生特別大的好奇心，進而沉迷之中。建議各位家長平時一定要以身作則，明白用心陪伴孩子才是正經事兒的道理。

　　第三、 親子游戲

　　對於孩子來說，任何的電子遊戲都沒有朋友間，親子間的互動來得重要。在與同齡朋友，與父母接觸的過程中，孩子不僅可以學會處理人際關係，還能夠讓自身的表達能力得到一定的鍛鍊。建議各位家長平時應儘可能的抽出些時間來與孩子進行一些小遊戲，如捉迷藏，老鷹捉小雞等，以幫助豐富假期生活和益智健腦。

　　第四、 合理計劃

　　在日常生活中，大多數孩子對於自己的生活都是沒有規劃性的，都是處於一種想起一出是一出的狀態，長期下去是很容易使生活變得雜亂無章的。建議各位家長可以和孩子一起根據作業量，假期天數等來制定合理的計劃，包括每天上幾分鐘網等，一來可以讓孩子變得特別的有條理性，二來能夠讓孩子學會遵守規則與防止沉迷網路。

　　第五、 獎懲制度

　　孩子平時自由慣了，剎那間讓他做到完全遵守計劃幾乎是不可能的，所以建議各位家長可根據做的計劃來給孩子實施相應的獎懲制度，如在規定時間內放下手機，則可以得到口頭或者實物獎勵，若沒有放下的話，則給予批評，嚴重的話可直接取消第二天的遊戲時間。

　　第六、 讀書活動

　　大多數孩子對於各種各樣的課外書都是比較感興趣的，所以建議各位家長可在暑期來臨之時帶孩子去書店挑選一些喜歡的讀物，如作文書，雜誌，繪畫集等，然後讓其每天閱讀，不僅可以很好的調動孩子學習的積極性，提高孩子的學習能力，還能夠有效的降低孩子玩手機的頻率。

　　第七、 外出旅行

　　古人云 讀萬卷書，行萬里路。可見讀書與旅行對於我們每個人來說都是比較重要的。所以建議各位家長可以趁著暑假的時間帶孩子去周邊的鄉村轉一轉，讓孩子體驗一下沒有手機電腦的生活，讓他明白沒有這些產品同樣可以過得很快樂，進而有效避免沉迷網路。

　　1、父母以身作則。現在有些孩子的家長本身就是遊戲迷，回到家一有空就玩，如此耳濡目染，孩子怎麼會不玩遊戲呢。須知，父母是孩子學習的榜樣。要想孩子不沉迷遊戲，首先必須自己先放下游戲。

　　2、興趣轉移法。對於有些孩子來說，玩遊戲純粹就是因為太無聊了，想要打發時間。因此，這時爸爸媽媽就可以試著問問孩子喜歡什麼，適時給孩子培養一種他真正感興趣的愛好。

　　3、多進行戶外活動。家長平時工作就算再忙，也應該在假日抽一些時間陪孩子到戶外走走，參加一些有益的健身活動，這對於孩子是有很大好處的。讓孩子的生活充實，他就沒有多餘的時間考慮遊戲的問題，孩子就不會沉迷於遊戲。

　　4、不要把電腦放在孩子的屋子裡。不要把電腦放在孩子房間，也不要放在書房等封閉的房間裡，這是為了避免孩子獨自一人玩電腦時，不能控制時間，或者瀏覽不健康的資訊。即使孩子並不沉迷網路，也要做一些預防措施。

　　5、重視家庭教育。研究發現，有4種青少年很容易遊戲成癮：家庭條件較差的，隔代教育下的，家庭關係差、親子互動少的，家長對子女遊戲行為沒有限制的。

　　1、鼓勵提高自控能力。從小要教育孩子，要有自控能力。能控制住自己。做事情要合理規劃時間。比如規定自己沉迷網路多長時間，時間到了之後就做別的。

　　2、鼓勵走出去社交。讓孩子多出去多交朋友，有自己的社交圈子，朋友之間經常聚會，經常去娛樂，他就沒有太多的時間沉迷在網上了。

　　3、鼓勵定位自己。很多人沉迷網路是為了賺取外快。是可以提倡並鼓勵的，但是要有一個清晰明確的定位定位，自己做什麼，就長期堅持做這一個，不要今天做這個，明天做那個，成天沉迷於網路，反而結果不好。

　　4、父母及朋友給予更多的關愛。父母和親朋好友給予孩子更多的關愛。讓孩子更願意接觸現實裡面的人，而不是呆在網上。

　　5、用各種反面教材來教育。可以給孩子發各種反面教材，讓她自己看，不要去嚴厲指責他，他自己就會明白的。

　　6、確實找出沉迷的原因。要從最根本去找出原因，孩子為什麼沉迷於網路？到底是內心孤僻還是網上刺激好玩等等，找出原因之後才能對症下藥。

　　7、網路監管系統需要加強監管。整個社會都要關注網路監管系統。現在平臺很多，總是會製造一些熱點，或者興趣點去刺激小孩子。需要有這方面的一個監管。