孩子注意力集中訓練

　　1、桌子上不要放一些玩具分散孩子的注意力，女孩子的桌子上不要擺放鏡子。

　　2、要求孩子在規定的時間內完成作業，給孩子設定一個合理的範圍。

　　3、對孩子講話不要過多的去重複，訓練孩子的良好聽力並且合理的安排學習內容順序。可以適當的對孩子進行鼓勵。

　　1、猜撲克

　　做法：去三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5.選取一張要孩子記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌子上，有家長隨意更換三張牌的位置。最後讓孩子報出梅花2在哪裡，如果他猜對了，就算勝出。家長和孩子可依次輪換做遊戲。

　　提示：隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度，可有效鍛鍊孩子的注意力和快速反應能力。

　　2、搶背電話號碼

　　做法：一本電話號碼本，就可以成為遊戲工具。家長讓孩子看一兩秒鐘電話號碼本，讓他記住某人的號碼，然後移開號碼本，讓他背出來。家長和孩子還可以輪換著背，比比誰厲害。

　　提示：隨著孩子記憶號碼的水平不斷提高，可適當增加難度，如讓孩子記兩個或三個人的號碼等。

　　3、開火車

　　做法：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話來開動“火車”。如，爸爸當作北京站，媽媽當作上海站，孩子當作廣州站。爸爸拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開。”於是，當廣州站的兒子要馬上介面：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開。”這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

　　提示：這種遊戲要三人以上，一家三口就可以完成。當然如果有爺爺奶奶或其他親朋參加，那就更好了。這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓孩子的注意力高度集中，同時也鍛鍊了他思維快速反應能力，而且遊戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，就會樂此不疲。

　　4、乒乓球抗干擾

　　做法：讓孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進行搗亂，但不能碰到她的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說：“掉了！掉了！”孩子為了不輸給你，就不得不保持鎮定和注意力集中。

　　提示：本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，就會覺得更難以集中注意，比如孩子在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，他就會分散注意力。然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設定的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。

　　1、讓孩子學習的內容難易適度。太難太易都不能引起孩子的學習興趣，因而也就難以集中注意。瞭解孩子的能力和要求：根據孩子的能力，給他們安排一些力所能及的事幹，不要作不切實際的要求。

　　2、輔導孩子學習的方法要多樣化。單調的方法最容易使孩子感到乏味疲勞，從而渙散注意力。提高孩子的注意力要與培養堅強的意志品質相結合，不能孤立進行。因為對一些缺乏興趣，而又必須去做的事情就需要意志努力去維持注意。所以，你要經常鼓勵孩子克服困難去完成一定的任務，養成要幹一件事就一定要幹到底的習慣。

　　3、增強孩子的責任感。這與注意力有什麼關係呢？我們知道，無論何人，如果對從事的工作缺乏責任感，工作時就會心猿意馬，思想開小差。紡織工人如果這樣，會出疵布；車工如此，就會車出廢品；學生如此，就會學不好功課。