1、對牙齒不好：吃糖太多，就會有大量的糖分殘留在牙齒縫與牙齦裡，如果不進行清潔刷洗，這些糖分就會有助口腔有害細菌的增生，破壞牙齒。
2、容易虛胖：虛胖是指看上去很胖，但體重卻很輕，而且體質也不好。
3、增加胰腺的負擔。糖進入胃部後，一般要透過胰腺分泌的胰島素才能被吸收和調解，孩子吃糖太多，就會加重胰腺的分泌量，從而使之不停的分泌胰島素，久而久之，就會使之功能下降或生出病變。
4、尿液裡糖分高，引起小解處的瘙癢與不適。孩子吃糖太多，一部分糖會因為不能被身體吸收而隨尿液排出體外，在排尿的過程中，尿液裡的糖分會多多少少的沾粘在孩子的小解處，引起細菌的繁殖。
5、不愛吃飯。糖能直接提供身體運動所需的能量，讓處於一種感覺不到餓的狀態，從而養成不愛吃飯的習慣。
6、肚子裡容易生寄生蟲。因為糖吃得多，所以腸胃裡的糖分含量也多，進而就會生出諸如蛔蟲一樣的寄生蟲。
一、傷害牙齒。糖對狗狗的牙齒非常不好，粘在牙齒上會引起蛀牙。如果主人很少給狗狗刷牙甚至不刷牙，容易引起牙周炎和口臭。
二、引起脫毛。糖或奶油蛋糕等甜食中含有糖分，會加重狗狗腸胃負擔，造成內分泌紊亂。如果攝入太多，會使狗狗內分泌紊亂，甚至脫毛。
三、引起發胖。經常吃糖會讓狗狗發胖，肥胖易誘發一系列疾病，如脂肪肝、糖尿病、高血脂、冠心病等，損壞運動、迴圈、生殖等系統。特別是當狗狗進入老齡後，這些疾病將威脅其生命。
海帶不可多吃，如果食用海帶時間較長，攝取的碘量較大，使機體含碘過多，也會引起甲狀腺腫大；
在我國大陸沿海及臺灣等地區的居民，每人每年海帶食用量在20至25 公斤，而高碘性甲狀腺腫大的病例，也是常有發生。對已患有地方性甲狀腺腫大的病人，如食用海帶量過大，反會導致甲狀腺機能亢進，患者會出現心跳氣短、脾氣暴躁、手腳震顫、眼球突出等症狀，一般來說，成人一天需100微克，不能低於70微克，青少年每天需160至200微克。每公斤海帶中含碘量達240000 徽克。此外，其他如髮菜、紫菜、海蜇、蚶蛤等海產品中也均含有較高的碘。因此，需要補充碘的食物，也要適量，不是越多越好。
經常吃糖的危害有：
1、對牙齒不好。吃糖太多，就會有大量的糖分殘留在牙齒縫與牙齦裡，如果不進行清潔刷洗，這些糖分就會有助口腔有害細菌的增生，從而破壞牙齒，讓牙齒碎裂或生出一個個小洞；
2、愛吃糖的孩子容易虛胖。虛胖是指看上去很胖，但體重卻很輕，而且體質也不好。產生這種現象的原因是身體裡有大量的糖分 ...
第一，經常吃瓜子有壞處，如下所示：
1、經常吃瓜子，容易加重肝臟負擔，形成的脂肪肝葵瓜子；
2、長期吃瓜子，瓜子殼會大量的帶走人們的唾液；
3、大量的缺乏唾液，對人的生命健康有害處；
4、經常吃瓜子較容易上火；
第二，建議如下：
1、瓜子是休閒小食品，建議適量吃；
2、建議每天 ...
多食雞蛋會造成體內營養素的不平衡而影響健康，要合理搭配飲食，全方位攝取身體所需的營養素，才能達到體內營養平衡，長期食用雞蛋，即使再有營養，也會影響身體的健康。
雞蛋吃得過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔，雞蛋中含有大量的膽固醇，多食會引起膽固醇攝入超標，誘發動脈粥樣硬化和心血管疾病的情況發生。雞蛋當中含有 ...
百合屬於涼性的食物，經常吃百合很容易導致拉肚子和胃痛。對於孕婦、產婦、老年人、幼兒食用的話，容易造成消化不良，腹痛，但偶爾食用一點還是可以的，不僅能夠起到潤肺和止咳的作用，並且鮮百合還能起到補虛和安神的效果。 ...
1、瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處
2、瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該儘量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利於糖尿病人控制血糖，多吃瓜子對糖尿病不利。
3、瓜子除 ...
多吃番茄的好處有：
第一、抗氧化，因為番茄中含有番茄紅素，它是很好的抗氧化劑。
第二、補充營養，多吃番茄可以為身體提供豐富的營養，能夠為人體提供一天所需的維生素和礦物質；
第三、美容護膚，因為番茄中含有胡蘿蔔素、維生素A、和維生素C，能夠抗衰老，美容和護膚。但是如果食用了沒有完全成熟的番茄，那 ...
1、茄子本身是好食物，特別是紫茄，但是因為茄子很容易吸油，多吃茄子的同時會攝入過多油脂；
2、手術前吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人甦醒時間，影響病人康復速度；
3、從中醫的角度看，中醫學認為，茄子屬於寒涼性質的食物，消化不良，容易腹瀉的人常吃容易腹瀉；
4、 老茄子，特別是秋後 ...