孩子考試前緊張怎樣鼓勵孩子+孩子考試前緊張家長該怎麼辦

　　六月高考月，相信高三學子都在為了自己理想的大學而努力學習，家長的壓力也十分大，在高考期間家長可以跟孩子說一些什麼樣的話呢？高考完之後有哪些鼓勵的可以說給孩子聽？和小編一起來看看吧。

　　高考家長給孩子的激勵和鼓勵話

　　1、兒子，爸爸、媽媽想對你說：我們永遠愛你!我們不要求你做最棒的人，但我們要求你做最健康、最陽光、最上進的人。兒子，我們希望你能以一顆平常心去面對一切挑戰。

　　2、今天的拼搏是為了明天的勝利。加油吧，女兒!爸爸、媽媽相信你一定會成功的，爸媽永遠支援你，愛你到永遠。同時，祝願衡水二中明天更輝煌!

　　3、願我的祝願能給兒子帶來好運，給二中的高三學子帶來好運。世上無難事，只怕有心人。兒子加油!兒子必勝!二中加油!二中必勝!

　　4、信心是成功的一半。高考是一種豐收，它包蘊太多的內涵。無論高考成績如何，你的成長與成熟是毋庸置疑。這三年的辛勤付出，你將獲得太多、太多。試試就能行，爭爭定能贏!

　　5、爸爸祝福你：調整心態，放鬆心情，沉著答題，發揮水平。兒子加油，你是最棒的!爸爸相信你一定會成功!

　　6、爸媽相信，你一定能夠以平和的心態對待每一次考試，目前成績不是主要的，調整好迎接高考的心態才最重要!兒子，加油!

　　7、孩子，面對高考，保持你心靈的善良與純潔，保持你情感的熱情與豐富，保持你精神的進取與激昂!

　　8、越接近成功，道路便越艱險。孩子，希望你堅守最初的夢想，放下包袱，輕裝上陣，緊張而又愉快地奮鬥一個月。相信，你自己的努力、老師的盡力、爸媽的協力，一定會形成衝刺高考的合力。挑戰六月，你定能夠收穫夢想的果實，創人生奇蹟，揚學校神威

　　9、所有的努力，就為這一刻。把你的實力全部發揮，對待試題，冷靜樂觀，對待考試，認真自信。所有關愛你的人都會為你祝福、祈禱，相信你會成功，堅持就是勝利。

　　10、高考是一次新的征程。在此為我兒壯行：用你男兒的氣概，揮舞你不同凡響的妙筆;用你沉穩的心態，激發你超乎尋常的信心。願高考的出色發揮使你超越平日的成績。相信我兒有雙隱形的翅膀，待到六月論劍時，能成為幸運的天之驕子。

　　孩子高考後的鼓勵的話

　　1、願十年寒窗得償所願，願夢想此刻開花結果，願辛勤汗水都有回報，所有鮮花都為你們綻放，所有終點亦是起點，最美的風景在逐夢的路上，拼搏的人生最美麗，祝福今天即將走入考場的所有高考學子們！

　　2、今天，千萬考生將踏進考場。經受戰疫淬鍊，心理將更強大。從容應對，奮筆疾書，用奮鬥書寫青春考卷，用汗水鋪陳人生華章。無懼挑戰，一往直前，時代不會辜負每一點努力，不會怠慢每一種執著，祝福考生，旗開得勝！

　　3、透過高考上大學，可以實現夢想改變命運。不過，每個同學都有自己的生命軌跡，成功之路也不盡相同。高考並不是奮鬥的終點，人生不是百米賽跑，而是一場無窮無盡的馬拉松。青椒為你護航，安心考試吧，加油！

　　4、高考不是終點，而是一個通向未來的起點。這個起點，在一定程度上會影響你未來接觸的環境，但是不是決定性作用。無論你做什麼決定，都不要在乎別人說什麼，問心無愧，活成自己喜歡的模樣。路還很長，我們山頂見！早安！

　　5、三年奮鬥，將成為人生中最寶貴的時光，每一刻都閃閃發亮！乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！衝吧少年，願你們前途似錦、未來可期！

　　6、沒有人因考試贏得所有，也沒有人因考試輸掉一生。試卷不過一張紙，未來才是一幅畫。高考首日，祝所有考生旗開得勝！加油吧少年們！天空很大任你飛！

　　7、願你們合上筆蓋那一刻，像劍客將劍收回劍鞘般驕傲。以筆為劍，光耀萬里，以夢為馬，前程似錦，高考加油，未來可期。乘風破浪，器宇軒昂，全力以赴，金榜題名！

　　8、用奮鬥書寫青春考卷，用汗水鋪陳人生華章。時代不會辜負每一點努力，不會怠慢每一種執著！只爭朝夕 不負韶華！祝福莘莘學子 取得佳績！

　　孩子考試前緊張是很多小朋友都有的情況，而一旦緊張吧考試的時候就很容易影響答題的準確率，這種平時還好，但是遇到中考或是高考這種大型考試，這個卻是致命的。下面小編就和大家一起看看孩子考試前緊張怎樣鼓勵孩子。

　　孩子考試前緊張怎樣鼓勵孩子

　　考試之前指導孩子提前看一下考場，熟悉一下考試環境，合理安排孩子的飲食起居，對孩子態度親切些兒，說話的語氣和緩些兒，都有助於緩解孩子的緊張心情而使孩子取得比較好的考試成績。

　　孩子考試前緊張是怎麼回事

　　1、基礎差，平時沒有掌握好考試知識點。肚裡沒有貨，考試前肯定緊張，所以解救的辦法，就是要平時狠抓學習，掌握好考試知識點，這樣，手中有糧，心也就不會緊張了，當然，這個是一個長期的過程，家長要得有耐心。

　　2、知識已掌握好，但考前緊張，那是考前焦慮症。解決考前焦慮症，有兩個方法，一是心裡暗示，暗示，我能行，我肯定考得好，記住，要肯定的暗示，不能搞否定的暗示，如:我不緊張。這樣的暗示更緊張。二是採取深呼吸方法，慢慢吸氣，慢慢呼氣，迴圈幾次，情緒就會穩定下來，就不會緊張了。

　　3、父母要求過高。這個好解決，父母不要逼孩子太緊，不要給孩子太大壓力，比如，不要說這次考試一定考100分啦，要一定超過那個同學這類的話。應循序漸進，慢慢引導。

　　孩子考試前緊張家長該怎麼辦

　　1、適當的運動，在考試前夕，接二連三的“題海戰術”一定會讓孩子覺得身心疲憊，所以適當的運動可以調整孩子的狀態。

　　2、宣洩情緒，家長要善於發現孩子情緒的變化，及時與孩子溝通，幫助孩子宣洩情緒，讓孩子以積極的情緒去面對學習，應對考試。

　　3.心理暗示，因為把考試看的太重，反倒於無形中給自己施加了壓力，從而形成了焦慮心態。所以我們要給孩子正面的心理暗示，考試不緊張，從心理上讓孩子更自信。

　　4.在考試前，家長不要提考試，儘可能地與孩子聊一些輕鬆的，孩子很感興趣的話題。

　　5.充足睡眠，保持充足的睡眠可以消除大腦疲勞，保持頭腦清醒，掌握的知識才能“流動”起來。

　　6.家長可以給孩子講一些勵志的故事，讓孩子找到榜樣，向故事中的小朋友學習，讓他們客服緊張的情緒。

　　1、榴蓮和蘋果

　　榴蓮拿著膠帶一圈一圈地往自己身上纏，正纏著，忽然停下來對著一個紅彤彤的蘋果說：你看我現在完美了嗎？是不是可以談戀愛了？”?

　　蘋果挑了一下眉，然後說了一句：“怎麼了？你也春心蕩漾，想戀愛了嗎？”?

　　榴蓮繼續纏著它的膠帶說：“是啊，我喜歡上了一個臉色紅彤彤的女孩兒，它好像還不知道呢？整天說隔壁的葡萄哥哥長得好看，我看未必，我覺得自己長得也挺好啊！”

　　蘋果笑著說，“你在說我嗎？”榴蓮說：“是呀，我為了不扎到你膠帶都纏上了！”蘋果笑了，後來它們兩個人就在一起了。

　　2、飛鳥和魚

　　一隻飛鳥愛上了一隻魚，飛鳥只能在空中飛，魚只能在水裡遊，這個愛情剛開始，便註定沒有結果，但它們還是相愛了，飛鳥說，我只要每天能夠看到你一眼就夠了，魚感動得流下了眼淚，是透明的得眼淚，融於水中，什麼也看不見。

　　魚說，我也是，我們是在不同的兩個世界產生的同一個愛情，超越了空間的限制。飛鳥說，這樣的愛情是永恆的，它沒有任何承諾，它是心的相通。 魚說，這樣的愛情也是最美的，我們彼此觸控不到對方，但在我們心裡，對方都是最完美的。

　　飛鳥與魚深深地陷入了愛的海洋，每天堅持看看對方一眼，無論颳風下雨，矢志不移，直到有一天，他們實在忍受不了日積月累的相思之苦，都希望能夠觸控到對方，哪怕只有百分之一秒的接觸，他們也心滿意足。

　　於是他們相互約定，在飛鳥掠過海面時，魚奮力躍起，完成他們百分之一秒接觸的夙願。 飛鳥滿懷著激動的心情，平滑這美麗的翅膀貼著海面飛行，就在於看到飛鳥與自己最接近的那一霎那，她使勁渾身的力氣，奮力彈起。

　　魚終於衝出了水面，魚的頭與飛鳥美麗的頭碰在了一起，也就是在那麼一剎那間，百分之一秒的時間，但一個悲劇就這樣發生了，飛鳥的頭流出了血，是魚奮力躍出水面所撞出的血。

　　飛鳥死了，死的時候，它的臉上帶著笑，因為他終於體會到觸控最心愛之人的感覺，也就是死亡，生命的飛翔。這種結局對他們來說不知是不是一種完美？

　　3、狐狸和兔子

　　有一天狐狸和兔子在樹林裡散步，兔子拿出胡蘿蔔對狐狸說：“我喜歡你，就像這根胡蘿蔔一樣長”。狐狸就對兔子說：“我喜歡你，我對你的愛比你拿的這個胡蘿蔔還要長”。

　　兔子又說，“那我喜歡你，就像前面那顆大樹一樣高”，狐狸就對兔子說：“我喜歡你，比你的這個大樹還要高”。就這樣它們爭論了一路，說說笑笑的就累了。然後兔子就睡著了，狐狸看著兔子說：“小傻瓜，我喜歡你，永遠比你喜歡我多一點啊”。

　　可能好多的人都覺得狐狸跟兔子不能在一起，因為這兩種動物是競爭關係，見面之後必有一死。但是當你真正想愛的時候你就會發現，其實兩個人之間只要有感情就能在一起。

　　4、精神病院

　　在一個精神病院裡，有一天院長想看看三個精神病人的恢復情況如何，於是在他們每人面前放了一隻小白兔。?

　　第一個精神病人坐在小白兔的上面，揪著小白兔的兩隻耳朵，嘴裡嚷著“駕”，院長搖了搖頭。?

　　第二個人背對著小白兔，拍著它的屁股，嘴裡說著“給我追”，院長嘆了口氣。?

　　第三個蹲在那裡一個勁兒的摸著小白兔，院長看後，滿意地點點頭，只聽他說了一句：“小樣的，放你300米，等我擦好車再追你！”院長倒地暈倒……