1、小孩子記憶力差，缺鋅，可以嘗試健腦食品，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚類、動物內臟類(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀物類類。
2、這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，而且比較容易消化，對人腦髓的發育也有積極的作用。
1、小孩子記憶力差，缺鋅，可以嘗試健腦食品，如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚類、動物內臟類(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀物類類。
2、這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，而且比較容易消化，對人腦髓的發育也有積極的作用。
生動的講故事。要提高寶寶記憶力，家長們就要改掉通常的講故事方法。一般寶寶在睡覺前的記憶力達到高峰，所以此時給寶寶講故事效果最佳。而且家長們講故事一定要聲情並茂，多采用顏色鮮明的工具作為道具，引導寶寶去理解記憶故事內容，引導寶寶去複述故事，猜想故事接下來的發展……總之，越有趣，越讓寶寶參與其中越能提高寶寶的記憶力。
利用遊戲來記憶。好多家長經常命令孩子“別忘記”，“一定記住……”，可是孩子最後全部都忘的一乾二淨。而聰明的爸爸媽媽們都是讓孩子在遊戲中記憶，在快樂中學習的。例如：有拍手歌來記憶數字，“你拍一，我拍一……”。
注意集中。在進行記憶的時候，集中注意力是很有效的幫助記憶的一個手段。排除外界的干擾，專心致志於需要記憶的事物上，大腦皮層留下的記憶內容就會比較深刻，遺忘的也會比較慢。如果孩子不專心，東張西望，記憶效果肯定要大打折扣。
提高興趣。對於孩子有興趣的東西，他們的主觀性自然就會比較強，這樣記憶的效果也會比較好，如果他們沒有興趣卻非要他們強行記憶，必然會花很多時間卻收效甚微。所以，爸爸媽媽們要有意識的培養孩子的學習興趣。
理解記憶。理解是記憶的基礎，只有對學習材料進行充分的理解，才能夠對記憶這些材料產生促進作用。死記硬背遺忘的也快。
過度學習。什麼是過度學習呢？就是對學習材料在記住的基礎上，再多記幾遍，以此來達到熟記、牢記的程度。比如，您的孩子如果記憶六遍能夠記住，那麼爸爸媽媽們就讓孩子再記憶三遍，這樣記憶的效果會更好，也記得更牢固，遺忘的也會比較慢。
及時複習。及時複習是鞏固記憶的有效辦法。不斷進行復習，能夠及時糾正記憶過程中出現的錯誤，使得記憶中的遺漏也能夠得到彌補，使學習內容難點記得更牢。
1、其實，只要方法用得對，是可以幫助孩子提高記憶力的。而提高記憶力的關鍵是保證營養和充足的睡眠，適當的進行體育鍛煉，防止過度疲勞保持積極樂觀的心態都會有效提高大腦工作效率的。
2、而大腦的最佳利用時間是上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時，家長可以指導孩子好好利用這些時間。
3、興趣是做所有事情的動力，如果沒有興趣就算結合天時地利，也是得不到想要的效果的。所以家長最需要做的是培養孩子對方習的興趣，可以將遊戲方式帶到學習裡，結合孩子自身的特點，幫助孩子找出一套自己的記憶方法。