學校怎麼預防冬季傳染病

　　1、保持良好個人衛生

　　防控秋冬季傳染病，首先要保持良好個人衛生習慣。佩戴好口罩、外出時做好手衛生；提倡飯前、便前、便後都要洗手；咳嗽、打噴嚏時要用上臂或紙巾、毛巾遮住口鼻。

　　2、保持環境清潔和通風

　　要加強清潔消毒，做好每日消毒記錄，徹底清理衛生死角。在空氣良好的情況下，教室也需要保持通風，每天至少通風一次，每次不少於30分鐘。

　　3、上、下學途中注意事項

　　在上下學途中，學生儘量做到家庭學校“兩點一線”，避免不必要的外出，儘量減少到密集場所活動。最好採取步行、腳踏車、私家車等方式上下學，如要乘坐公共交通或校車時，既要注意個人防護，佩戴口罩，也要注意與他人保持合理間距，途中避免用手觸控公共交通工具上的物品。

　　4、作息規律，營養全面

　　師生要注意一日三餐的規律性進食，主食、蔬果和禽肉蛋保持3∶2∶1的比例，不暴飲暴食、不吃腐敗變質食物、不吃生冷食物。要根據溫度適時增減衣物，注意保暖。

　　5、加強鍛鍊，提高免疫力

　　學校應幫助孩子養成經常體育鍛煉的習慣，尤其是戶外運動，以增強血液迴圈，提高身體素質和機體免疫力。

　　6、接種疫苗，預防流感

　　流感在學生中有一定發病比例，流行性感冒、普通感冒等也是秋冬季常見傳染病，可能都會有咳嗽、發熱等症狀，這些症狀與新冠肺炎症狀類似，難以區分，而流感卻是有疫苗防控的幾種傳染病之一，接種疫苗是最有效、最經濟的預防手段。如出現呼吸道感染症狀，應居家休息、及早就醫。

　　1、首先增加戶外活動、經常曬太陽、經常洗衣服、積極參加體育訓練，增強機體抵抗力。

　　2、其次傳染病流行的時候，儘量避免人多的公共場所，保持室內空氣的流通和空氣的新鮮。與人說話時不要面對面，打噴嚏或咳嗽，用手帕或紙巾捂住口鼻，以免飛沫汙染別人。

　　3、要有科學的生活方式，多飲水，飲食清淡易消化，不要接觸生冷，辛辣口味，刺激，油膩的食物，營養攝取均衡，多吃新鮮雜糧五穀及蔬菜水果，不要多食人工合成的食物，作息規律，恬淡守靜，避免縱慾，保持良好心態，加強鍛鍊。

　　1、注意防寒保暖，隨時增減衣物，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液迴圈減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、多喝水。冬季氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。

　　3、勤洗手、科學洗手。呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能透過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。

　　4、文明咳嗽、不隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻；若一時來不及拿紙巾遮掩，可用手肘彎的衣服遮擋口鼻，因為病毒不容易在乾燥的衣服上停留；打噴嚏或咳嗽時，千萬不能用手遮掩口鼻；吐痰時，痰液用紙巾包好，棄置垃圾桶。