學跳廣場舞怎麼入門

　　1、跟著節奏，在剛開始接觸的時候，一定要跟著節奏去左右擺動，做一些幅度小的動作，這樣子可以讓你逐漸適應節奏，而且你在其中也可以看到周圍身邊其他成員的動作，你透過這一點可以更好的學習會動作。

　　2、多看領舞的動作，廣場舞的初期，多看一下領舞的動作，畢竟領舞的動作會相對專業一些，而且會標準一些，多看一下會讓你明白一些動作的要領，會讓你更好的在廣場舞的學習中掌握一定的技巧。

　　3、牢記音樂的版本，每一個廣場舞所使用的音樂的版本都是不同的，而你要牢記你們所用音樂的版本，只有這樣，你才能經常的學習，而且瞭解什麼地方可以重複，什麼地方需要什麼樣的動作，這對於初學者來說是很有必要的。

　　4、多和同伴交流，當有幾個初學者的同伴和你一起的時候，多和同伴進行交流，這樣可以讓你們一起共同進步，掌握學習廣場舞的要領和技巧，而且幾個人互相學習會進步的更快一些。

　　1、首先，要有專業的舞蹈老師一對一的指導，找一些具有針對性對身體柔韌性的訓練方法，才能取得事半功倍的效果。

　　2、大多從事跳廣場舞的人都沒有經過專業的訓練，都是別人怎麼跳，她們就跟著別人怎麼跳，“依葫蘆畫樣”，久而久之就形成了一種習慣。

　　3、就拿我個人來說吧，我初學跳廣場舞的時候，也沒有請專業的舞蹈老師教，所以我跳啥舞時身體尤其肩膀部分太僵硬，總是不能全身心放鬆，舞友們都說我跳舞動作太難看，至今亦難糾正過來了。

　　4、由於廣場舞具有很大的隨意性，要求不是很高，大多都是以娛樂健身為主，至於跳出來管它好不好看，身體僵不僵硬了，只要出一身臭汗，就達到了鍛鍊的目的。

　　5、如果大家想讓自己身體在跳舞的時候，變得有彈性有柔韌性，建議跟著專業的舞蹈老師練習。至於跳廣場舞嘛，隨意些吧，沒那麼苛求，自己喜歡就行。

　　跳廣場舞確實能夠減肥，每天最少要跳1個小時，而且要做到位，不要只是比劃，沒有力道，如果想盡快減肥，在進食方面要控制，多吃蔬菜，水果。特別是晚飯要少吃，也就是說半飽。晚上跳舞后再不要進食了，否則白跳。這樣堅持一個月最少能減5斤。