安全期怎麼算最準確

　　安全期計算最準確的主要是透過計算排卵期來計算安全期。排卵日一般是在來月經的前14天，而這一天的前四天和後五天都屬於排卵期，在這個時間段同房是很容易出現受孕的。

　　而月經週期中除掉排卵期都屬於安全期，在安全期同房懷孕機率相對偏低。而且其中還存在絕對安全期，也就是在來月經的前三天和月經乾淨後三天，這個時間段女性同房是可以不採取任何的避孕措施，這種情況下也是不會導致女性出現意外受孕的。

　　但是如果女性月經週期不規律的話，那麼排卵期它時間也是不固定的，那麼相對安全期也是存在不確定因素，那麼女性同房則一定要採取安全措施，以免出現意外受孕。

　　1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）。

　　2、基礎體溫測定法：在機體經較長時間睡眠後醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天內可突然或緩慢上升0。3—0。6℃。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，並用座標紙紀錄，以便觀察分析。

　　3、行經日期推演算法：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。

　　方法一、日曆法。　如月經週期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日後4-6天內房事容易懷孕!除此之外的日期則相對安全。

　　方法二、基礎體溫測量法。基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。正常育齡女性的基礎體溫與月經週期一樣，呈週期性變化，這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。

　　方法三、宮頸黏液觀察法。如果分泌物清徹透明呈蛋清狀，可拉成很長的絲狀，就是極易受孕期。宮頸黏液逐漸增多，稀薄，呈乳白色，外陰部伴隨有溼潤感，是易受孕期。宮頸黏液少而黏稠，外陰部呈乾燥狀而無溼潤感，內褲上不會沾到黏液，是不易受孕期。一般進行性生活最安全的時候就是在月經來前10天的時候是最安全的。